宝宝西红柿需要蒸多久 _西红柿

八个月宝宝吃西红柿怎么吃？？

西红柿中维生素A、维生素C的比例合适，并含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，且味道酸甜可口，比较受宝宝欢迎。适量地给宝宝吃西红柿，能够帮助宝宝提高抵抗力。但是添加辅食一定要记得一个原则，由少到多，还有一次只能增加一个新的食物，在确定不过敏的前提下再放心大胆的给宝宝吃。还有选择成熟度高一些的西红柿，用刀划十字用热水烫去掉皮，还可以把西红柿的籽也去掉。
再分享几个可以做给宝宝吃的辅食：
一、西红柿米粉（第一次添加可以采用这种方法）
食材：西红柿小个成熟、宝宝平时吃的米粉1勺
做法：
1西红柿去皮切块去籽。
2西红柿放入容器放到蒸锅蒸熟，5分钟左右即可。
3沥干水分用搅拌机或者料理棒打成泥。
4一勺米粉，加入西红柿泥，搅拌。
同种方法，可以做西红柿土豆米粉，西红柿猪肝泥米粉等。
二、西红柿鸡蛋什锦面
食材：鸡蛋黄半个（宝宝如果还没添加就不放），婴儿营养面1小把或者颗粒面1小包，西红柿小个成熟、青菜叶3片
做法：
1 将青菜择洗干净、切碎；
2 西红柿洗净、去皮、切小块；
3 鸡蛋黄打散；
4 水沸后放入面条，快熟时放入碎青菜、番茄小块，淋上打散的蛋黄液煮熟即可
三、西红柿小米粥
食材：西红柿小个成熟、小米一把
1西红柿去皮切块去籽
2西红柿和小米一起放入锅中加水熬煮，熬的时间长一些
小米也可换成宝宝胚芽大米，里面也可以添加绿叶菜或者猪肝泥、鸡肉泥之类的。
再分享一下宝宝8个月可以添加的食物：
【泥状或半固体】宝宝辅食参考
小米、木瓜、红豆、甜椒、茄子、香菇、鳕鱼、龙利鱼、鲈鱼、虾、橙子、桃子、鸡肉、其它动物内脏、芝麻油、长面

1、蒸小番茄一般3-4分钟左右能熟。
2、平时在选购番茄的时候，要注意观察它的颜色，一般越红的越熟，味道越香甜。还可以用手指去按压西红柿的表面，表面比较有弹力的，有光泽的番茄越新鲜，汁水也比较多。还可以观察番茄的果蒂，底部果蒂越小的，说明里面的水分越多。
###其它资料参考###如果是中小火的话，基本上蒸5到8分钟左右就能够蒸熟，这样能够最大限度保持西红柿的味道和营养元素，如果蒸的时间太长，会导致西红柿煮的太烂，影响食用的口感和味道。
相关说明
番茄的食用部位为多汁的浆果。它的品种极多，按果的形状可分为圆形的、扁圆形的、长圆形的、尖圆形的；按果皮的颜色分，有大红的、粉红的、橙红的和黄色的。
据营养学家研究测定：每人每天食用50克～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。
番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
以上内容参考：百度百科-番茄（茄科番茄属植物）

###其它资料参考###蒸西红柿具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：西红柿 1个、茄子适量、食盐适量、醋适量、蒜泥适量、橄榄油适量。
1、第一步把准备好的茄子切好，加入盐腌制5分钟。
2、然后把茄子放入锅里蒸10分钟。
3、10分钟后把准备好的西红柿丁放茄子上，盖上盖子蒸5分钟。
4、接着放入准备好的蒜泥，盖上盖子，蒸2分钟。
5、时间到后取出，撒上准备好的橄榄油，撒均匀一些。
6、最后放绿叶点缀，这样就已经做好了。

###其它资料参考###婴儿西红柿怎么吃
西红柿本身即是一种蔬菜，也是一种很多人喜欢的水果类型，因为含有丰富的维生素和营养成分，也被很多妈妈们制作成辅食给宝宝们食用，但是婴儿宝宝食用的时候，就需要注意制作方式了，那么，婴儿西红柿怎么吃呢？
1、番茄鸡蛋羹。将番茄洗干净切开，将番茄切成小块状，来剁碎成糊状，然后将鸡蛋打碎，再食用蛋蛋器来打匀，切碎的番茄小块放进鸡蛋碎中持续较淡打匀，然后让进锅中蒸几分钟，就是番茄鸡蛋羹。在宝宝食用的时候还可以添加一些香油增进味道。
2、番茄汤。番茄切成块以后，可以放进锅里的水中煮，被水煮过的番茄可以保留其中酸甜的味道，还可以将其中的番茄果汁增加，在煮熟以后，可以加一些糖，或者食用盐，来调味道，其中的维生素非常丰富，是很多宝宝们会喜欢的辅食类型。
3、番茄炒虾仁。将番茄去皮，切碎果肉，然后把炒锅放在火上加热，放进食用油滑锅，然后放进虾仁翻炒，在虾仁熟了以后，就可以放进切好的番茄骨肉一起翻炒，将番茄的果肉翻炒的更碎一些后，虾仁也已经炒熟了，番茄虾仁久做好了。
###其它资料参考###西红柿 100克、鸡蛋 2个、肉末 40克、蒜苔 30克、红椒 20克、淀粉 3克、油 / 酱油 / 鲜菇粉适量
烹饪步骤
步骤1/15
· 参考月龄 ·12个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 · 西红柿100克 / 鸡蛋2个 / 肉末40克蒜苔30克 / 红椒20克 / 淀粉3克辅料：油 / 酱油 / 鲜菇粉
步骤2/15
鸡蛋打入碗中，用筷子搅散。
步骤3/15
西红柿去皮，切成小丁。*去皮之前，先将西红柿划个十字小口，再放入沸水中烫2分钟，就可以轻松剥皮了。
步骤4/15
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将西红柿丁倒入料理机中，充分的搅打细腻。
步骤5/15
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搅好的西红柿汁倒入蛋液中
步骤6/15
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充分搅拌均匀。
步骤7/15
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然后倒入碗中，撇去表面浮沫。
步骤8/15
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小碗盖上一层耐高温保鲜膜，四周扎几个小孔透气。*如果家里没有可以耐高温的Pvdc材质或者pmp材质的保鲜膜，只有普通保鲜膜的话就不要拿来加热了，用小盘子扣一下防止水汽进入。
步骤9/15
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待锅中水沸后，转成小火，将蛋羹放入锅中蒸20分钟，关火再继续焖5分钟。*如果家里的娃月龄较?。堑秸獠轿咕涂梢灾苯映粤?。大宝宝们就继续往下操作，加个芡汁会更香！
步骤10/15
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待锅中水沸后，转成小火，将蛋羹放入锅中蒸20分钟，关火再继续焖5分钟。*如果家里的娃月龄较小，那到这步为止就可以直接吃了。大宝宝们就继续往下操作，加个芡汁会更香！
步骤11/15
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在淀粉中加入100克的清水，然后加入适量无添加酱油、鲜菇粉，调和均匀。
步骤12/15
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热锅刷油，先放入肉馅炒散。
步骤13/15
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然后加入红椒丁、蒜苔?。?翻炒均匀。最后淋入刚刚调和好的水淀粉，一直翻炒至汤汁浓稠。
步骤14/15
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将蛋羹的保鲜膜撕掉，淋入芡汁就可以了。
最后一步
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这样西红柿蛋羹+蔬菜肉卤的新吃法，不出我所料的瞬间让宝宝爱上了，一次直接吃掉一碗，果然是王炸组合?。?
###其它资料参考###10分钟就可以了，一般宝宝六个月以后就可以添加辅食了，
可以吃鸡蛋黄的蛋羹，细面，米粉。煮的很烂的粥。
如果想用西红柿的话，先将西红柿的皮去掉。
然后切成小丁，在炝锅后时候放进去煸炒，
也可以不炝锅，直接放进水里，水开后下细面，
【宝宝西红柿需要蒸多久】煮的烂烂的就可以喂宝宝了。

宝宝西红柿需要蒸多久

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