孕妇头痛怎么办 _孕妇头痛怎么办快速缓解

头部按摩进行辅助治疗有些头疼是由于神经系统或者血液循环不流畅导致的，适当的按摩对于孕妇的头疼症状有一定程度的改善：
太阳穴位置：取正坐位或仰卧，位于头部侧面，眉梢和外眦角中间向后一横指凹陷处。
做法：在太阳穴处涂抹活络油或万金油，用双手食指或大拇指（随力度而定）按住太阳穴随呼吸节奏揉按1分钟左右。
功效：清肝明目、通络止痛，主要治疗头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
【孕妇头痛怎么办】
头维穴位置：位于头侧部发际里，额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。
做法：深呼吸后，吐尽空气，然后用双手的大拇指按揉穴位，每次5分钟。
功效：该穴具有疏风止痛，清头明目的功效，可治疗头痛、头晕、头重、多泪、目眩、脸部痉挛等症。
梳头止痛法将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头样进行快速的梳头按摩，每次梳头约100个来回，每天早、中、晚各一次，便可以达到止痛的目的。

冷敷或热敷缓解头痛如果出现紧张性头疼，那么热敷和冷敷都是可以采取的方式，将热毛巾或者包着冰袋的毛巾放在额头上或者头骨的下部分。如果偏头痛发作了，那么冷敷的效果会更好。

心理治疗情绪复杂多变，精神长时间的高度紧张也会引起头痛，这种头痛几乎是查不出来原因的，需要的是进行精神和心理的治疗。作为孕妇的家人，一定要给予孕妇足够的心理安慰，处处都要把孕妇放在首要位置，让她体会到被在乎、被重视的感觉，保持一个愉快的心情是治疗一切疾病最好的方法。

保证休息时间孕妇睡眠不足也会诱发头痛。在很多情况下，如果孕妇很疲倦的话就会出现头疼的症状。怀孕早期，睡眠一定要充足，而且要有适当的休息时间，要尽可地减少工作，这样也可以降低妊娠期头疼的可能性。建议晚上23:00之前最好能上床睡觉，中去再小憩一会。

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