激素分泌紊乱所致孕期激素分泌不稳定是长痘痘的主要原因 。皮脂腺受到激素刺激后，脸部比平常更易出油，很容易造成毛孔堵塞 ， 继续分泌的皮脂不能正常排出而累积形成痘痘；而且孕妇在生活与工作上的压力又大，若再加上睡眠不足或熬夜 ， 痘痘就会不断地冒出来 。

不正确的清洁方式所致容易长痘痘的人洁面存在两个误区，一个是不及时清洁脸部皮肤 ， 导致油脂污垢堵塞毛孔长痘痘；一是对面部皮肤过度清洁，而刺激皮肤分泌出更多的油脂，长痘痘 。
正确做法：一天早晚洗两次脸即可，油性皮肤可以中午洗一次 。

角质层过厚所致角质层是皮肤最外层的组织 ， 角质层一般正常的代谢周期是一个月左右，如果角质层不能正常代谢就会导致脸部角质层越来越厚，会影响到皮肤正常的排泄、呼吸而造成脸上长痘痘 。

饮食习惯不健康所致经常吃快餐、方便面、油炸食品、甜点，或者喜欢吃肉不喜欢吃菜的人 ， 容易消化不良 ， 引起便秘从而诱发痘痘 。特别是喜欢辛辣饮食的孕妇，容易影响身体正常的代谢而导致长痘痘 。
正确做法：少吃垃圾食品 ， 多吃水果蔬菜调养身体 。
【孕妇长痘痘是什么原因】

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