治疗雀斑不能吃什么 _祛斑

祛斑后绝不能吃的食物？

祛斑后绝不能吃的食物
祛斑后绝不能吃的食物，祛斑后饮食上主要是避免食用颜色深的食物，比如说黑芝麻、黑豆、黑鱼、黑米等，以免导致黑色素分泌增多影响祛斑效果，看看祛斑后绝不能吃的食物。
祛斑后绝不能吃的食物11、忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
2、忌高糖食物。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。
3、忌食辛辣食物。这类食品性热，食后容易升火。
4、忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。
皮肤是需要加倍呵护的，做激光祛斑后更加加倍护理，这样才能事半功倍。如果你发现自己皮肤暗淡或是粗糙，那么要尽快修复，一旦出现斑点，那就会使脸部难看，不过这时你可以到整形美容医院找美肤专家咨询，尽快脱掉斑点。
祛斑后绝不能吃的食物2做了祛斑不能吃的食物
1、深色食物
做了祛斑之后不可以吃深色食物，比如浓茶、可乐、咖啡、朱古力等等。这些都属于深色食物，在摄入之后，会增加皮肤的色素生成，很有可能会让色斑再次反复性的`出现，会让祛斑效果大打折扣。
2、油炸食物
油炸食物也不适合做了祛斑之后吃。油炸食物的味道是非常香的，但它的油分含量过多，吃的过多不仅会影响祛斑的效果。同时还会增加皮肤的老化速度，甚至会让身材越来越肥胖。
3、感光食物
做了祛斑也不能吃感光类的食物，此类食物当中含有丰富的金属元素，这种物质会加快黑色素的沉着，从而形成更多的斑点。
4、腥发食物
腥发食物很容易扩大皮脂腺的慢性炎症，不建议刚刚做完激光祛斑的人群吃，不然不仅会让炎症的生成几率增大，还非常容易让色斑再次重新回到脸上。
5、辛辣食物
在做完祛斑治疗之后，皮肤会受到不同程度的损伤，非常的脆弱，这个时候如果吃很多的辛辣食物，就会让血管明显扩张，不仅会影响祛斑的效果，同时还有可能让脸上出现很多的红血丝。
祛斑后绝不能吃的食物3激光点斑不可以哪些食物
不可以吃柠檬
青柠檬是妹子们非常爱的一款新鲜水果，因为青柠檬带有丰富多彩的维他命C ，妹子们喜爱拿柠檬泡水喝，可是青柠檬的光感应类的食材，在激光点斑吃柠檬，会使面部皮肤消化吸收紫外光的强劲增加，进而影响激光去斑的实际效果。激光点斑的妹子想美白皮肤能够多吃西红柿、弥猴桃、橘子等新鲜水果，这种全是能够美白皮肤却并不是感光性的新鲜水果。
忌吃刺激性食物
激光点斑要补充维他命和人体脂肪，但还要留意一定的食物禁忌，例如辛辣食物刺激性食材便是不能吃的，这类食材非常容易对皮肤导致刺激性，造成皮肤出现肿胀，发痒等病症。
忌吃发性食物
发性食物包含海龙虾，海螃蟹，牛羊肉，春笋等食材，这类食材会造成皮腺产生炎症，而且发炎会扩张，造成脸部色斑无法彻底除去，就算是开展了激光去斑，皮肤也会再现色斑。
忌吃黑色食品
黑色食品包含朱古力，现磨咖啡，生抽等，这类食材中含色素，进到身体后导致色素沉淀，开展激光点斑吃这种食材，会造成摄取过多色素而再度长出色斑。
激光点斑如何医护
1、搞好防晒隔离，7天内最好是不要出门。
2、忌吃辛辣食物含有刺激性的食物，严禁吸烟酒。
3、一般创口结疤以后会在一个星期上下褪去，脱痂皮以后，皮肤是最软弱的，成淡粉色，这个时候一定要确保皮肤的日常保洁。
4、多吃新鲜蔬菜水果补充VC和VE，能够推动伤口修复，还能推动黑色素新陈代谢。留意控制饮食，适度补充维他命。
祛斑后绝不能吃的食物4要美白祛斑吃哪些食物有效果
山药枸杞粥
材料：山药50克，粳米100克，枸杞子15克，蜂蜜、白糖各适量。
做法：
1、将粳米提前浸泡两个小时捞出来沥干水份，然后把山药去皮，切成块状，其间可用温水浸泡枸杞子。
2、往锅中倒入冷水，再加入粳米、山药、枸杞子等材料先用大火熬煮，直至成粥状改用小火并不断搅拌，加入白糖、蜂蜜等调味品即可。
功效：此粥主要具有美容养颜、祛斑等功效。
木瓜杏仁奶茶
原料：杏仁粉60克，木瓜200克，糯米粉25克，牛奶250克，清水100克，冰糖20克。
做法：
1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成泥。
2、将杏仁粉与糯米粉用清水拌匀。
3、用滤网过筛，倒入锅中，加入冰糖用中火慢慢煮。
4、直到冰糖完全化开，杏仁茶煮透，就可以成糊状了，再将牛奶倒入放入锅中。
5、小火略煮，边煮边搅拌，香滑可口的杏仁茶就做好，食用时可淋上木瓜汁即可。
功效：杏仁里面富含各种脂类和微量元素，能使皮肤的微循环加快，让皮肤更加有光泽，杏仁还富含很多的维生素E，可以帮助祛斑美容，延缓人的衰老，让脸色更加红润。木瓜里面富含的木瓜酶可以有效地抗衰老，去除黑色素，由此可知木瓜是很不错的有助美白祛斑的水果。
猪肾山药汤
材料：猪肾2只，淮山药60克，鲜百合60克，山萸肉50克，芡实50克，盐少许。
做法：
1、将猪肾纵向切开，除去筋膜，放冷水中浸泡，每15分钟换水1次，连换3次，切成小片。
2、淮山药去皮洗净，切成小丁块百合、山萸肉、芡实洗净，先将各药同放入锅中，加水适量，武火煮沸，改用文火炖煮1小时。
3、再加入猪肾片，煮至肾片熟，加少许食盐调味即可，饮汤吃猪肾及用料，每天1次。
功效：补肾健脾，补血养颜。本膳用猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容。
猪肝祛斑汤
材料：猪肝300g，柴胡、白术、当归、白芍各10g，红花5g，姜、葱段、盐各适量。
做法：
1、将柴胡、白术、当归、白芍、红花放入锅中，加清水适量。煎成汤。
2、去渣，加入切成小块的猪肝及姜、葱段、盐，煮熟即可。食猪肝喝汤，每日1次，每次1剂，连食30日。
功效：有疏肝养血祛斑的作用，适用于脸部色斑沉着。

祛斑不能吃什么_祛斑饮食禁忌
引导语：祛斑过程中不能吃的食物有哪些?以下是YJBYS我收集整理的关于祛斑不能吃什么相关内容，欢迎阅读参考!
祛斑不能吃什么?
要祛斑哪些食物千万不能吃一：深色食物
少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。这是美容大王大S的由衷之言，同时牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。
要祛斑哪些食物千万不能吃二：油炸食物
油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。
油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素e的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。
要祛斑哪些食物千万不能吃三：强酸性食物
平衡是自然界里最美好最健康的状态，食物的摄取也是如此。健康的人体体液呈弱碱性的，平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。多吃新鲜水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态，防止和淡化色斑的要点。
要祛斑哪些食物千万不能吃四：富含酩氨酸和稀有元素的食物
研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。
要祛斑哪些食物千万不能吃五：感光蔬菜
感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的.摄取。
红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
要祛斑哪些食物千万不能吃六：添加剂
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
现代生活中，很多食物都是有添加剂的，要美白，你就要当心了。鸡精、防腐剂、和人造色素等食物添加剂，会加重内脏的负担不利于排出黑色素而导致形成黑斑及雀斑。
也许，要你不吃这些你喜欢吃的食物有些困难，但是为了美白，要学会尽量克制。

###其它资料参考###在这个过程中，一定要注意所有发的东西都不要吃，吃的越清淡越好。下面将几类发性食物跟详细列于下面：
【食用菌类】
主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
【海腥类】
主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
【蔬菜类】
主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
【果品类】
主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
【禽畜类】
主要有鸡肉、猪肉、鹅肉、驴肉、牛肉、羊肉、狗肉、鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋等。

###其它资料参考### 激光祛斑忌口一般不能吃什么
激光祛斑忌口一般不能吃什么？很多人会出现面部长痘或者长斑的现象，如果症状比较严重，就要采取一些措施，比如激光祛斑等手术，下面来看激光祛斑忌口一般不能吃什么吧。
激光祛斑忌口一般不能吃什么1激光祛斑后的禁忌食物：辛辣食物
除了要注意脂肪以及维生素等营养物质的补充食物，激光祛斑后的饮食中也是有一定禁忌的，有很多食物对于患者而言都应该尽量避免食用。
比如像各种辛辣、刺激性食物，这类食物很有可能会刺激皮肤从而导致出现有空中、瘙痒等症状。除此之外对于各种容易过敏的食物也应该尽量避免食物，如牛奶、鸡蛋、螃蟹等。
要想让伤口尽快恢复并且避免发炎，那么对各种发物患者也要注意忌口，比如像各种海鲜食品、土豆、糯米等，这些食物都会严重影响到皮肤的恢复。
可以吃的食物：
1、富含维生素的食物
爱美者在激光祛斑后应该尽量多吃些富含有维生素的食物，尤其是一些维生素C食物，这种营养物质对皮肤的自我修复具有很好的帮助以及促进作用。而且维生素c在一定程度上还可以促进铁吸收，从而增强机体的抗病能力以及促进伤口愈合。
富含有维生素c的食物有很多，比如像辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等，除了维生素c之外维生素A同样要特别注意补充，因为它可以促进伤口愈合。
2、富含脂肪的食物
激光手术后的患者在日常饮食中还应该注意适当多吃些富含有脂肪的食物，这对伤口的恢复以及皮肤的自我修复都非常有效。如果脂类长时间缺乏的话会导致伤口愈合缺损，富含有脂肪的食物有很多，比如像鱼油。其中含有大量丰富的优质脂肪酸，不仅可以促进伤口的恢复，同时还具有抗炎的作用，这对伤口预防感染非常有效。
激光祛斑步骤
步骤一、找医院
更准确地说是找一个有素质的好医生是至关重要的，因此要选择正规医院找经验丰富、口碑好的医生。
步骤二、与医生沟通
充分了解此次激光的'目的，以及使用的激光种类，解除对激光祛斑的恐惧，以及想要达到的效果，因此与医生的沟通是必要的。
步骤三、决定是否麻醉
一般来说激光祛斑美容是不需要麻醉的，但有些爱美者比较敏感，因此医生需要判断是否需要麻醉以及麻醉的方式。
步骤四、洗净脸
为了避免结痂时的感染，在进行激光祛斑时候要把脸洗干净。
步骤五、戴眼罩
医生和你都需要戴上特殊防护眼罩，避免高能量激光对视网膜可能造成的伤害。
激光祛斑忌口一般不能吃什么2后的忌口食物：
1、辛辣刺激食物
激光祛斑之后，为了让创伤部位更快好转，应该养成健康的饮食习惯，需要严格禁止辛辣刺激性的食物。此类食物不仅会对伤口愈合造成影响，还非常容易让机体出现上火问题。
2、黑色感光植物
激光祛斑后还需要禁止黑色感光食物，这类食物当中是含有黑色素成分的，如果在祛斑之后，经常吃很容易让斑点出现复发问题，所以建议在祛斑后的一段时间内严格禁止。
3、敏感食物
敏感食物也非常不适合激光祛斑后的患者吃，此类食物在摄入之后非常容易引起过敏反应，这样一来就会直接影响祛斑后的皮肤恢复，甚至还会诱发更为严重的皮肤损害，还有让去斑部位留疤的风险。
激光祛斑后需要忌口1~2周时间，具体忌口的食物应该听从专业医生的建议，为了让祛斑后的创口更快好转，可以适当多吃新鲜的蔬菜及水果，尽量以清淡容易消化的食物为主。同时还要保持充足的休息时间，不要经常熬夜，外出时应该做好防晒工作，避免斑点复发。
激光祛斑是光热原理，而高强光热能量直接照射肌肤激光祛斑后注意什么饮食，会有轻微的刺激性。所以在治疗之后皮肤会有些红肿，这时候不仅要对治疗部位进行冰敷，而且还要进行忌口
一般祛斑后1-2周内，不。祛斑是现在比较流行的美容项目，而祛斑后我们是有许多应该注意的东西，有些食物也是建议等皮肤恢复以后再食用的，做完不能吃辛辣刺激的食品。面部长斑是很多见的，所以。
激光祛斑后要忌口辛辣和刺激食物，比如辣椒和生姜等。激光祛斑是比较常见治疗方法，在治疗过程中可能会导。祛斑期间饮食要注意什么祛斑期间饮食要注意什么激光祛斑后要忌嘴。
激光祛斑后因为局部有皮损，因此不可吃辛辣刺激性的食物祛斑要忌嘴吗，而且也不可以吃过敏性的食物和海。
激光祛斑后在饮食方面还要注意不要食用一些含有色素类的食物，或者是辛辣刺激或者是海鲜类的，这些发物还有。1、皮秒激光祛斑后不可刺激皮肤。
皮秒激光祛斑后的脸部皮肤是非常脆弱的激光祛斑后不可以吃的食物，任何刺激性的护肤品都会导致脸上出现过敏的现象福州激光祛斑要多少钱，因此在超皮秒激光祛斑之后不要化妆，不要喝咖啡喝酒抽烟。
激光祛斑后可以喝鸡汤的激光祛斑能吃什么食物，鸡汤富含优质蛋白质，喝鸡汤不会引起色素沉着的，避免日光紫外线照射，多吃新鲜。激光祛斑后不要食用感光性的食品皮秒激光祛斑的后遗症，海鲜，辛辣等食物。激光祛斑后建议不要食用感光性的食品，如柠檬、橘子、香菜、紫菜、苋菜、胡萝卜、芹菜、木瓜。
激光祛斑忌口一般不能吃什么3如果患者做是剥脱性激光祛斑的话，就是皮肤有破损的这种治疗，在创面修复好之前需要少吃辛辣、刺激的食物，以减少伤口修复的速度，减慢这样的风险，也就是说辛辣、刺激性食物少吃可以帮助我们伤口修复。
【治疗雀斑不能吃什么】 另外，如果患者要是做的非剥脱激光，或者是说做了剥脱激光以后伤口已经修复好了，我们就需要注意少吃感光性的食物。感光性的食物是指什么呢？它是指吃了这些食物以后会增加我们皮肤对紫外线的敏感性、对日光的敏感性。
日光一方面可以导致出现色沉，就是治疗以后在治疗的区域留下色素沉积。另外，日光照射还可以导致皮肤出现新的色斑。为了防止这两样不良事件的出现，我们需要少吃感光性的食物。
感光性的食物包括很多种，像我们常见的包括韭菜、香菜、芹菜、白萝卜、灰菜、柠檬，或者是说像土豆这类的感光性食物我们尽量少吃，以尽量降低我们皮肤对紫外线的敏感性。
具体的感光性食物还有一些其他的，可以自己上网查一下感光性的食物包括哪些。那么在治疗期以后的1-2个月之内，尽量还是少吃这种感光性的食物。过了这个期限以后，也是日光照射还是要尽量避免强光、适度防晒，比如说涂防晒霜或者是戴口罩、戴帽子都是可以的。

###其它资料参考###治疗雀斑后，1个月内要吃含维生素C多的食物，例如，苹果，香蕉、猕猴桃、绿色蔬菜等。光敏性食物不要吃，例如芹菜、香菜等。注意防晒，出门要带墨镜和打伞。带有祛斑和美白性的护肤品不要使用，同时还要注意皮肤保湿。（6）
###其它资料参考### 祛斑后不能吃什么水果
祛斑后不能吃什么水果，祛斑是非常影响一个人的容貌的，脸上有斑点，非常影响人的外部美观，而且还会影响到一些人的心理状态，所以很多人选择去祛斑，那么祛斑后不能吃什么水果呢？
祛斑后不能吃什么水果1激光祛斑后不能吃感光类的水果,例如柠檬、菠萝、芒果、橘子、佛手柑、葡萄柚、无花果和木瓜等。感光类食物就是含有感光因子的食物,人体摄入这类食物后,经紫外线照射后,会使人体的黑色素细胞变得更加有活力,皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象,持续照射阳光就会形成黑斑。
如果大量摄入感光食物会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑。但不是要求完全不吃,只是在皮肤恢复期内少吃些就行。就拿柠檬来说,柠檬是感光类的食物
在激光祛斑后吃柠檬,会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大,从而影响激光祛斑的效果。激光祛斑后的妹纸想美白可以多吃西红柿、猕猴桃、橙子等水果,这些都是可以美白却不是感光性的水果。
此外,激光祛斑后也不能吃辛辣食物。辛辣的食物会刺激身体的内分泌失调,吃辛辣的食物导致脸部长斑、长痘这些问题都是很常见的,尤其是激光祛斑后的皮肤十分脆弱。
腥发类的食物也不要吃,这是因为腥发的食物会使皮脂腺的慢性炎症扩大从而使脸部的色斑难以被祛除,尤其是激光祛斑后的皮肤也会使色斑重返到脸部。腥发类的食物有:海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等。
做完激光祛斑手术后,应该多吃一些含脂肪丰富的食物,对伤口恢复和皮肤的自我修复是有帮助的,因为长期缺乏脂类会导致伤口愈合缺损。
补充脂肪可以适量吃深海鱼油,白肉等食物,这些食物含有丰富的油脂脂肪酸,不但能促进伤口恢复,还有抗炎作用,有助于预防伤口感染。但补充脂肪要注意各种红肉食物要少吃,以免导致发胖。
祛斑后不能吃什么水果21、不能吃柠檬：柠檬是女性最喜爱的水果，因为柠檬富含维他命C，女性喜欢用柠檬泡水喝，但柠檬的感光性较强，在激光祛斑后食用柠檬，会使脸部皮肤吸收紫外线的强度加大，从而影响激光祛斑的效果。
女性在激光祛斑后可以多吃西红柿、猕猴桃、橘子等水果，这些水果虽然可以美白，但并非感光性水果。
2、忌食辛辣食品：激光祛斑后要补充维生素和脂肪，但也要注意饮食禁忌，如：忌食辛辣刺激性食品，这些食品易引起皮肤过敏，引起皮肤发炎，发痒等症状。
激光祛班后吃什么最好
含脂肪的食物：脂类长时间缺乏的话，会导致伤口愈合缺损，做激光祛斑手术后在日常饮食中适当吃一些含脂肪的食物，对伤口恢复，皮肤的自我修复都非常有效。
比如深海鱼油，各种白肉等，就含有大量丰富的优质脂肪酸，吃这些食物可以促进伤口恢复，还具有抗炎的作用，对伤口预防感染非常有效。
含糖分的食物：要保证伤口愈合，葡萄糖的补充也是必不可少的，葡萄糖是人体主要的功能者，只有补充大量糖分，才可以让皮肤伤口尽快的复原，因此做完激光祛斑术后，在伤口愈合期间不妨多吃含糖丰富的水果，既可以快速补充糖分，还可以补充充足的维生素，能更好的加速伤口恢复。
含维生素的食物：做完激光祛斑要特别注意补充维生素A和维生素C，多吃含这些维生素的食物，对皮肤的自我修复有很好的`帮助及促进作用，还可以促进伤口愈合，而且补充维生素C还可以在一定程度上促进铁元素吸收，从而增强机体的抗病能力及促进伤口愈合。
喝水：激光祛斑后可以多喝水来帮助排出体内的黑色素，因为激光祛斑的原理只是将皮肤中的黑色素打散，人体内黑色素沉淀需要通过多喝水的方式来清除，所以激光祛斑后要多喝水，但是不要一次性大量的喝，而是一次喝少量的水，一天多喝几次。
激光祛斑吃什么水果好
樱桃：新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!
荔枝：荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素c、磷、铁等。维生素c及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。
番石榴：番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素c、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素c就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。
番茄番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素c的作用，能吸收大量的维生素c和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。
夏季水果:其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素c，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。
祛斑后不能吃什么水果3祛斑后不能吃的水果，木瓜、柑橘和芒果由于富含B-胡萝卜素，吃多了易造成色素沉着。还有一些感光物质的蔬菜也不建议多吃，祛斑后不能吃深色食物，少食深色食物及少喝饮料
如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。祛斑后不能吃的水果，木瓜、柑橘和芒果由于富含B-胡萝卜素，吃多了易造成色素沉着，同时牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。
1、祛斑后青柠檬是一种能够护肤美容、排毒祛斑的新鲜水果，它带有很多的维他命、柠檬酸、柠檬酸钠，抗氧化性功效很强劲，能够推动皮肤新陈代谢、防衰老、避免色素沉着，起斑的女性朋友能够每日喝一杯柠檬汁。
2、可以多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜和水果，因维生素C可以美白皮肤，而维生素E可以抗氧化、延缓皮肤衰老等，所以可以多吃草莓、猕猴桃等水果。激光术后也一定要注意防晒，因激光后不注意防晒，更容易造成明显的色素沉着。
3、说到祛斑美白的新鲜水果，一定不能缺乏西红柿，它含有番茄素和维他命C ，是皮肤保养、清除黑斑最好是的新鲜水果。常常吃西红柿的女士皮肤也更为好。
4、激光祛斑术后要多注意休息，面部皮肤给予适当的补水等护理，减少进食感光性食物，多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜和水果，注意防晒，坚持下来皮肤色斑就会有明显的改善。
5、祛斑后吃猕猴桃，它含有维C，在去斑层面有非常好的实际效果，能合理降低色素的造成，避免黑斑出现，女士常常吃猕猴桃能够迅速修复嫩白皮肤。
综上所述，激光祛斑以后会有许多的饮食禁忌，不能吃辛辣刺激的食品，不能吃发物，也不能吃易发生黑色素的食品等。发物包含海虾，海蟹，牛肉，竹笋等食物，黑色食物包含巧克力，咖啡，酱油等。

治疗雀斑不能吃什么

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