西瓜不宜多吃西瓜味甘、性凉 。虽然味道甘甜 ， 是消暑降温的佳品，但因其属于寒凉水果 ， 故不宜于产妇食用，特别是冰镇西瓜要避免，容易引起产妇肠胃不适，或诱发宝宝腹泻 。

柿子不宜多吃哺乳期最好少吃柿子 。专家表示，哺乳期应避免吃生冷及寒凉的食物，而柿子性寒，喂奶期间一次性吃太多，容易回奶，而且有可能经过乳汁 ， 引起宝宝湿疹，不利于宝宝健康成长 。对于气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食 。

不能吃冰镇水果冰镇水果即是冷冻里比较久的水果 ， 夏天大家都喜欢吃冰镇的水果 ， 但是哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果 。从冰箱拿出来的水果要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子 。

凉性水果不宜多吃水果有凉和温以及热之分 ， 夏天里的水果大部分是凉水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等 。凉水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用凉性水果，也容易导致宝宝腹泻 。
【哺乳期不能吃什么水果】

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