喝草莓茶有什么好处和坏处 _草莓

莓茶和柿叶茶哪个好？

莓茶因其富含大量的黄酮化合物，在医学界有“血管清道夫”“天然青霉素”的美誉，对于降三高、急慢性咽炎、保肝护肝方面效果非常显著；更重要的是莓茶中不含茶碱咖啡因，非常适合长期饮用。草莓茶是生活中比较特殊的一种茶。味道不错，能起到一定的保健作用。很受人们的喜爱，很多人会喝草莓茶。市面上卖的草莓茶质量有好有坏。我们可以通过气味、颜色、味道和泡水的颜色来判断质量。
怎么看莓茶好坏
1.闻一闻干茶的味道。
好的浆果茶会有一种天然的香味，有些类似于阳光照射后青草的味道；劣质的草莓茶会因为存放不当而散发出霉味。
2.看茶叶的颜色。
优质草莓茶的颜色为青色。同时，在叶子和茶梗上自然形成白色的奶油，而劣质草莓茶的白色物质是添加了石膏粉或其他化学成分。虽然看起来比较好看，但是对人体健康有害。
3.尝尝味道
好的草莓茶刚开始有点苦。继续喝下去，会无限甜，口水满满。喝完之后，开水会很甜。真的是甜如蜜；劣质饮料不甜，有的甚至有涩味。
4.看汤的颜色
草莓茶用开水冲泡后，好的浆果茶汤颜色是清亮的黄色。如果炖，有些会变红。同时茶汤杂质少，可能含有少量黑粉；炒茶时，嫩叶被炒成糊状是正常现象。但如果水中漂浮的白点过多，这就是异常现象。
如何判断莓茶的品质
由于草莓茶的发现相对较晚，且为张家界独有，目前尚未形成统一的分级标准。结合草莓茶的生长特性、茶形、口感，现分为四个等级，以流行的等级命名，即原叶级、特级、高级、高等级。每个等级的特征:
1.草莓茶原叶:草莓茶成熟时采摘，一般在青末，叶大，色泽红润，茶梗少而粗，滋味浓，回甜慢，耐泡；
2.特级草莓茶:采摘时间略早于草莓茶的原叶，一般在清明中期，叶小，颜色深，茶梗多，口感和甜度一般；
3.最佳草莓茶:清明初年采摘，叶嫩，色白，茶梗小。通常茶叶是整株的形状，口感好，很快回甜；
4.上品草莓茶:采摘前和清明节前，茶叶细碎，色泽灰黑色，茶梗多，茶香明显，耐泡，数量少。
莓茶买哪里的正宗
张家界毛焰河。
张家界的草莓茶更好，因为当地独特的环境使得当地的草莓茶很特别。相比其他地方的草莓茶，张家界的效果更好更稳定。黄酮类化合物含量高。长期补充有助于祛痰、解热、消肿、软化血管、扩张冠状动脉、改善血管通透性、防止血栓形成、降低血脂、血压和胆固醇。适合大多数人长期使用，对改善身体状况有很好的效果。
如果自己买的话，建议可以买毛岩河地区的茶叶。总体来说，产量高，效果好。属于张家界草莓茶的原产地。但是如果通过这个平台购买，可以去一些平时比较信任的电商平台，或者专门做保健品代销的平台。他们的质量可靠，价格也不是很贵。

可以提神的茶：
1、熏衣草柠檬茶
熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。
2、菊花人参茶
人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。
3、玫瑰薄荷茶
人的情绪在春夏交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。
4、金银花茶
其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病，对疖痛、肠炎也有缓解的作用，还有凉血止痢、利尿养肝的作用。
【喝草莓茶有什么好处和坏处】5、铁观音茶
铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。
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扩展资料：
喝茶的好处：
1、抗癌防癌
茶叶的茶多酚等成分具有很明显的抗癌效果，茶叶的水浸出物具有阻断亚硝胺合成的作用。国内外大量的研究都表明茶叶可作为预防癌症的有效食物。美国癌症学会向社会推荐，每天饮6杯绿茶，可以预防癌症。
2、解痉平喘
饮茶有发汗解疲的效果，能解痉消喘，有治疗感冒、咳喘等疾患的作用。茶中的茶碱可直接兴奋呼吸中枢，呼吸衰竭时可有急救之效。
3、固齿强骨
茶中的氟元素可以固齿强骨、预防龋齿。口腔发炎、牙龈出血等常见的口腔疾病，常常是由于维生素c缺乏所致。茶叶中含有丰富的维生素c，饮茶可以部分补充饮食中维生素c供给的不足。
4、健美减肥
适量饮茶有润肤健美、祛脂减肥的功能。
参考资料：/shipin.people.com.cn/n/2015/0825/c85914-27512705.html"target="_blank"title="上班族必看八种提神物让你精神每一天-人民网">上班族必看八种提神物让你精神每一天-人民网

###其它资料参考###天热了，每天煮一壶水果茶，做法简单，养胃去火，皮肤水嫩嫩。水果茶含有丰富的维生素以及纤维素、茶多酚等，能够补充人体所需要的营养，提高人体自身免疫能力。很多水果可以清热解毒，促进胃肠蠕动，帮助消化等，夏天用来煮茶最好。
说起水果茶，很多人都爱喝，它是由水果搭配茶叶而成的，已有数百年的历史。一般欧洲人喜欢喝咖啡，但对德国人来说，水果茶是他们饮食生活中重要的部分，不但老人喜欢喝，妇女也将此茶视为一种不可或缺的美容养颜佳品。这次煮的水果茶，用的是家里有的水果和茶叶做的，一点陈皮、荔枝、油桃、两片柠檬、半个梨子，做法超简单，把它放入莱卡这款迷你养生净饮机，一键启动，半个小时就熬好了，放到温度合适的时候，喝上一杯，又解渴又补水，还有健脾开胃的效果。
【自制水果茶】
【食材】梨子半个，茶叶适量，洛神干花一朵，荔枝4个，柠檬2片，草莓4个，蜂蜜半茶匙。
【做法步骤】
1、准备所需要的食材。家里有啥就用的啥，柠檬放的有点干巴了，不过也切了两片。
2、将荔枝去皮去核，梨子油条切块，草莓去蒂剖开，柠檬切了两片。
3、将陈皮掰块，放入滤网中。
4、放入茶叶和洛神干花。煮。洛神花是性凉的植物，有清热的作用，所以对于夏季暑热天气，喝一杯洛神花茶可以起到解暑气的效果。
小贴士：
1、柠檬不用多放了，放多了口感酸味重。
2、家里有苹果、芒果啥的都可以放，看个人喜好。
3、水果茶一定要等温度降下来，再放蜂蜜，水温太高，蜂蜜的效果就没有了。
再介绍几个果茶配置方法。
枣茶
用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。
梨茶
梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。
梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。
桔茶
色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
杏茶
杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。
山楂茶
山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。
综合果茶
菠萝原汁200g柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙，苹果原汁少许糖适量红茶一包。做法:将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可。功效:补气、增强抵抗力。
玫瑰绿茶
材料--玫瑰、绿茶。制作方法:1、将1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶。2、加入热开水冲泡。美白功效--玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。
果粒茶
主要原料是:玫瑰果、芙蓉花、苹果肉、杜松果，果粒茶含有丰富的维生素A、B、C、E、果酸、以及矿物质，特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍有清凉解毒，自古有维生素C国王的美誉，加上不含咖啡因与单宁酸，很适合喝了茶或咖啡后容易失眠的人群，做成冰饮，在夏日里更能沁凉你的心，想美容的人只有冲泡得淡一些不加糖，效果也很不错。
###其它资料参考###水果（橙，弥猴桃），枸杞，冰糖，红茶包
做法
1.橙洗净切块，弥猴桃削皮切片，枸杞用温水略泡几分钟，取出；把所有材料装入茶壶。
2.往茶壶中加上两袋红茶包，冲入沸滚的开水，过个十来分钟，一壶又香又浓的冰糖枸杞水果茶就做好啦！
苹果1个，梨1个、干菊花15克、枸杞10克、清水1000毫升、冰糖或蜂蜜适量
做法
1 苹果和梨洗净去核切小块，菊花和枸杞用清水冲去浮灰；
2 将水果丁放入酷菲偲维他命双耳煮锅，倒入清水；
3 烧开后转小火煮15分钟，加入适量冰糖、菊花、枸杞再煮5分钟关火；
4 也可不用冰糖，煮完稍凉后加适量蜂蜜调味即可。
雪梨1个，菊花15朵
枸杞15颗，冰糖20克（可不加）
热开水800ML
做法
1、将梨洗干净，切成小块，放入茶壶中。
2、再加入菊花、枸杞和冰糖，冲入热开水。
3、用筷子搅拌一下，盖上盖子，焖5-10分钟即可喝了。
菠萝1/2个，草莓若干个，红茶一包袋装
做法
1.菠萝去皮切成?。葺淳欢园肭锌?
2.把菠萝丁和草莓丁放到茶壶里
3.放入红茶包，倒入开水浸泡十分钟后就可以享用。如果你喜欢的话还可以在水不烫的时候增加一点蜂蜜，这样更香甜苹果一只，鸭梨一只，青木瓜100g，洛神花5颗，蜂蜜柠檬水50ml
做法
1.将苹果、梨、青木瓜全部切丁分开放，备用
2.锅里加入1L水，水烧的温热后加入木瓜丁
3.煮开后加入鸭梨丁，换小火煮3分钟
4.最后将苹果丁和洛神花一起放进锅里，小火煮2分钟
5.关火后倒入蜂蜜柠檬水即可
6.可以根据个人口味在蜂蜜和柠檬上控制酸度甜度
小诀窍
柠檬提前一天切片用蜂蜜淹上；
木瓜不要太熟，最好要生一点，如果没有青木瓜用黄木瓜也可以~
各种水果，红茶包一个，柠檬一个（用两片），蜂蜜适量
做法
1、准备各种材料。
2、水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小?。?柠檬切片（两片）
3、水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里。
4、倒入开水。
5、盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包（放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出）
6、等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。
功效作用
水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。具有治疗感冒、滋养肠道、排毒养颜、调和脾胃的功效。
1、治疗感冒
水果茶中含有活性维生素C，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯水果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。
2、滋养肠道
一些消化不良的人在喝水果茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。
3、排毒养颜
经常饮用水果茶可以排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。
4、调和脾胃
水果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便。苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥。
营养价值
苹果水果茶含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。
杨桃水果茶含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。对于熬夜的女性来说，是有益皮肤的好水果茶。
橙子水果茶含有丰富的维生素C，维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。
###其它资料参考### 乔木茶的相关知识
乔木茶的相关知识，很多人都知道中国的茶文化源远流长，我国有很多世界闻名的茶都广为流传，但是其实很少有人知道乔木茶是什么茶。下面我就来为大家简短介绍一下乔木茶的相关知识。
乔木茶的相关知识1乔木茶是什么
乔木茶是一种比较名贵的茶叶品种，它是自然界上生成了几百年的古老茶树，也是自然界中的高大乔木，人们在采集它们的'新鲜茶叶与茶芽以后，经过晾晒加工和发酵以及炒制等多道加工工序制成的一种茶叶，这种茶叶制好以后色泽红润茶香浓郁，耐泡性特别强，而且滋味苦醇诱人。
乔木茶的冲泡方法
1、乔木茶在冲泡时需要准备白瓷茶或者紫砂茶具，另外要准备刚烧开的沸水，冲泡时茶叶与水的比例也要掌握好，茶叶与水的比例应该在1:50左右，水最好选择天然的山泉水，在水烧开以后应该先放入到茶具中，把茶具全部温热并清洗一遍。
2、取5克左右的乔木茶，直接放在冲洗干净的茶具中，然后向里面冲入开水，充水时数量不能过多，刚刚浸没茶叶就可以用手轻轻摇晃，30秒之内把泡出的茶汤去掉，再次向茶具中冲水，这次可以冲到茶具容积的9成满。
3、浸泡一分钟左右，茶具中的茶汤就能泡好，这时可以把里面的茶汤取出，倒入到品茗杯中，让它降温，而茶具中则要再次续水，续水以后可以端起品茗杯先闻茶香观汤色，然后再慢慢品饮得到的茶汤，每次放入的乔木可以反复冲泡三到五次。但从第二泡开始，每一泡都要适当延长出汤时间，不然会影响茶汤的色泽与口感。
乔木茶的相关知识2野生乔木茶的功效与作用
1、保护胃黏膜
野生乔木茶可以或许人类为年底，并且能形成温和能缓解胃寒，人们也让它不克不及在胃肠病酿成至关保护层，可以淘汰刺激性物资以及药物，对于人类病房间膜孕育发生损害，并且它能修复已经受损的胃肠粘膜，对于人类变革涌现了胃炎，胃痛以及胃溃疡以及十二指肠溃疡都有明确防备疾病，且能进步胃肠道功效。
2、消炎杀菌
消炎杀菌是野生草莓茶的重要效用，由于野生草莓茶中含有的这么多斑以及黄酮类化合物以及茶碱都是自然的药用身分，能克制人体内的敏感菌以及致病菌，能防备人体内炎症滋长，它对于人类经常出现的口腔炎症以及口舌生疮以及咽喉肿痛等症都有肯定防备以及医治作用。
3、延缓衰老
野生乔木茶非但滋味诱人营养价值还尤其好，人们饮用它之后能吸取富厚维生素c以及儿茶素以及茶多酚另有维生素e等多种对于人体有利的养分，这些物资能加速人体代谢并能有进步人体的抗氧化本领，时常饮用能延缓多种朽迈症状产生，它还能祛病延年进步人体的抗衰老本领。
4、降脂减肥
野生乔木茶照旧一种能降脂减肥的保健茶，它含有富厚的活性酶能克制人体对于脂类物资的吸取，也能净化血液加速人体内胆固醇以及甘油三酯代谢，并能清算人类血管壁上聚集的垃圾，时常饮用能净化血液防备高血脂也能让人们的体重显着减轻，会让人们的身段愈来愈修长，人们通过喝野生乔木茶减肥之后还不容易涌现反弹，也不会对于人体孕育发生不良影响。

喝草莓茶有什么好处和坏处

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