糖尿病能吃榴莲吗 _榴莲糖尿病人能吃吗

糖尿病能吃榴莲吗不宜多吃。
榴莲糖分含量较高，一般在10%以上，多吃会影响血糖稳定，糖尿病要严格控制糖分摄?。?因此不宜多吃榴莲，血糖不稳定时应该禁吃。

糖尿病一天最多吃多少榴莲不宜超过100克。
榴莲是高热量的水果，不仅糖分含量较高，且含有一定量的脂肪。糖尿病患者吃太多高脂肪的水果也不利于病情的稳定，容易并发心血管疾病。
一般建议糖尿病患者一次吃榴莲不超过100克，且最好在两餐之间吃，这样可以避免血糖波动过大。
【糖尿病能吃榴莲吗】
糖尿病吃太多榴莲有什么坏处不利于血糖稳定榴莲的果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪，是营养丰富的大补食物，同时吃多了也会引起血糖急剧升高。
上火榴莲是大补的热燥之物，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火，很多人吃多了榴莲会有便秘、流鼻血、口舌干燥的现象。
发胖榴莲是高热量的水果，糖尿病患者除了控制血糖外，体重控制在合理范围内也很重要。太胖了会增加患心血管疾病的风险，其次，肥胖会进一步加重患者的胰岛素抵抗，影响血糖控制的效果，进而导致胰岛素用量的增加，形成恶性循环。

温馨小贴士健康的人如不慎吃榴莲过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃个山竹化解，山竹属至寒之物，可克制榴莲之热。糖尿病患者则需要时刻谨记不能多吃榴莲。

糖尿病能吃榴莲吗

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