夏天正是到了吃西瓜的好时候 ， 相信很多家庭都会购买西瓜吃，因为西瓜是很好的降热消暑食品，对于炎热的夏天来说，是很好的消暑产品 。而且西瓜的营养也十分丰富，夏天对吃西瓜对人体有很多好处，但是你知道吗，吃西瓜也是很有讲究的，如果不注意的话很容易身体不舒服 ， 那么吃西瓜要注意什么呢？夏天吃西瓜有哪些禁忌呢？
1、吃西瓜的常见好处
西瓜属甘寒无毒食品，不仅对消烦止渴，解暑热有疗效，而且能够帮助消化，具有利尿、消水肿的作用，在夏季中暑或其他急性热病发生发热、口渴、尿少、汗多时也可以通过吃西瓜进行辅助治疗 。其实西瓜除了含水量高以外还含有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐等营养元素，对于人体补充营养也能有所帮助 。
2、吃西瓜的相关禁忌
（1）不要过多食用，否则容易伤害脾胃，引发咽喉炎
（2）感冒初期最好不要食用，否则容易加重病情和延长治愈时间
（3）西瓜打开之后应该尽早吃完，因为放置时间太长容易变质
（4）肾功能不全者最好不要吃，因为西瓜含水量高 ， 肾功能不全的人不能很好的调节体内的水分，容易加大血容量造成生命危害
（5）少吃冰西瓜，西瓜经过冷冻之后的口感虽然会比较好，但是吃多了冰西瓜很容易肠胃不舒服导致便秘，所以一定要少吃
3、吃多了西瓜的坏处
【夏天吃西瓜要注意什么？夏天吃西瓜有哪些禁忌？】 西瓜是一种寒性水果，对于脾胃虚弱的人来说，吃多了容易出现肚子痛和拉肚子的情况 。西瓜的含糖量比较高，糖尿病人如果食用过多会造成很严重的后果 ， 不利于调节体内糖分含量 。小孩和老人也要少吃，因为他们的肠胃比较脆弱，吃多了很容易闹肚子
