吃完火锅要吃什么水果好 _火锅

吃火锅水果应该吃什么？

吃火锅可以吃柚子橙子梨。这些水果可以去火。还可以补充维生素。避免身体因吃肉多而过于酸性。还可以喝一杯酸奶。很多人吃火锅的时候都喜欢吃辣，一些的刺激了肠胃吃火锅后喝点酸奶，有效的保护胃肠粘膜护理胃肠。喝杯温开水吃火锅后喝杯温开水能促进消化液的分泌加强胃肠的消化吸收功能。

来一些橙子，苹果，车厘子，猕猴桃等都不错。因为火锅常常吃荤菜比较多，维生素容易摄入不足，所以可以补充适量水果。但是火锅吃多了又容易上火，所以就不适合吃芒果龙眼之类“火气”较重的水果。但是注意最好休息一个小时以上再吃水果。
###其它资料参考###吃完火锅20至30分钟后吃些凉性水果，如梨、苹果、橙子等可防上火，但不要吃热性水果，如橘子等，也有说可以吃柚子，可以解油腻，吃火锅时应尽量避免喝冷饮，忽冷忽热，对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病，很多火锅店都提供菊花茶，喝这个不错，也可以解油腻的
###其它资料参考###冬天气候严寒，热腾腾的火锅开始兴起了，吃火锅能暖体健胃。特别是羊肉火锅能在寒冷的冬天帮人抵御寒冷。吃火锅虽然暖和，但由于火锅蘸料咸味大、底料辣等，容易上火、损伤肠胃。所以，为了身体健康，最好吃完火锅吃些降火排毒的食物。那么，吃火锅后吃什么好呢？
吃火锅后吃点水果在吃完火锅后三四十分钟后建议吃些凉性水果，一般火锅都是比较油腻辛辣的，吃了容易上火，吃一些性质偏寒性的水果可以起到良好的消化降火作用，一般火锅吃完后吃上一两个水果就可以有效下火。而且，水果富含多种维生素，非常适合吃完火锅后食用，以补充维生素，避免身体因吃肉多而过于酸性。品尚豆捞
推荐降火水果：猕猴桃，梨子，火龙果，柚子，石榴，橄榄，西瓜，琵琶，柿子，无花果，草莓，橙子等。
吃火锅后喝点清茶
吃火锅后可以喝上一杯清茶，可以在吃后一小时后喝，有解腻清口，下火杀菌的作用。但是不宜立即饮用，因为茶中含有鞣酸，易与蛋白质结合，影响刚吃的火锅中的营养物质的吸收利用，会发生便秘。
推荐喝的茶：绿茶下火；红茶去油腻，保护肠胃；玫瑰蜂蜜茶促进新陈代谢，减肥消脂。
吃火锅后喝杯温白开
吃完火锅半小时后宜喝一杯温白开，可促进肠胃内食物的蠕动消化，此外白开水可以促进体内新陈代谢，避免体内的盐分过多，保持血液中钾钠平衡。
吃火锅后吃点健胃消食片
吃完火锅后，肠胃功能不好的人建议最好还吃上一点健胃消食片，因为吃火锅时吃了很多肉制品和蔬菜，肉制品中的蛋白质等高分子物质不易消化吸收，在胃中的停滞时间会很长，而蔬菜中膳食纤维虽说可促进肠胃蠕动，但是也不宜排出体外，肠胃负担是比较大的，吃点健胃消食片可以减轻肠胃负担，促进肠胃消化。
###其它资料参考###吃完火锅20至30分钟后吃些凉性水果，如梨、苹果、橙子等可防上火，但不要吃热性水果，如橘子等，也有说可以吃柚子，可以解油腻，吃火锅时应尽量避免喝冷饮，忽冷忽热，对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病，很多火锅店都提供菊花茶，喝这个不错，也可以解油腻的。
###其它资料参考###【吃完火锅要吃什么水果好】火锅的克星水果是柚子。在吃完油腻又麻辣的火锅之后，建议吃个柚子，有助于去火消食。火锅是非常流行的一种吃法，现在正值秋季，火锅的旺季也来了，不免有很多朋友又光顾火锅了，那么，油腻腻又爽歪歪的火锅吃完后嘴里总是有些不舒服，吃多了肠胃也是有些受不了，我们可以在吃完火锅后吃一些柚子来清新口气，也能起到保护肠胃的作用。
柚子挑选注意事项：
1.外形呈不倒翁状,底部呈平面,扁圆形茎短的较好。
2.大小差不多的情况下,挑选重量较重的,含水量比较足。
3.尽量挑选表皮光滑的,这样的柚子已经成熟,会比较甜。
4.要选择表皮颜色均匀的,发黄或者橙黄色都可,表皮有青色的多数没熟。

###其它资料参考###火锅的克星是柚子。在吃完油腻又麻辣的火锅之后，建议吃个柚子，有助于滋阴去火，健脾消食。油腻腻又爽歪歪的火锅吃完后嘴里总是有些不舒服，吃多了肠胃也是有些受不了，我们可以在吃完火锅后吃一些柚子来清新口气，也能起到保护肠胃的作用。
火锅的起源
关于火锅的起源，有两种说法一种说战国时期即有火锅，史人以陶罐为锅。另一种说是火锅始于汉代，斗就是指火锅，西汉海昏侯墓文物中出土了火锅实物。可见火锅在中国已有2000多年的历史了。
魏书也记载，三国时期用铜所制的火锅，人们使用火锅煮用来涮猪，牛，羊，鸡，鱼等各种肉食，但当时并不流行，后来随着烹调技术进一步的发展，各式的火锅也相继闪亮登场，到北宋时代，火锅的吃法在民间已十分常见，汴京开封的酒馆，冬天已有火锅应市。
南宋林洪的山家清供食谱中，便有同友人吃火锅的介绍，元代，火锅流传到蒙古一带，到了明清时期，火锅不仅在民间流行，而且成了一道著名的宫廷菜，用料是山鸡等野味。

###其它资料参考###火锅的解药是柚子。在吃完油腻又麻辣的火锅之后，建议吃个柚子，有助于滋阴去火消食，火锅是非常流行的一种吃法，现在正值秋季，火锅的旺季也来了，不免有很多朋友又光顾火锅了。
油腻腻又爽歪歪的火锅吃完后嘴里总是有些不舒服，吃多了胃也是有些受不了，我们可以在吃完火锅后吃一些柚子来清新口气，也能起到保护胃的作用。
柚子的吃法
柚子是我们秋冬季节非常受欢迎的一种水果，它不仅味道清香，而且比较营养。大部分人吃柚子都是直接吃，首先就是将柚子榨成汁之后饮用，将柚子肉取出和适量的糖放在一起，加入适量的水，用榨汁机榨汁就可以了。
其次就是做成果酱，比如说蜂蜜柚子酱，吃面包的时候沾一些，或者是泡茶的时候放一些都可以。最后就是做成甜品食用，比如说我们非常熟悉的杨枝甘露和柚皮糖，都是很受欢迎的柚子产品。

吃完火锅要吃什么水果好

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