【失眠应该注意哪些方面】

由于工作压力大的关系，晚上总是失眠，好不容易睡着，稍有点动静就会惊醒，白天精神也不好 ， 非常疲倦，黑眼圈也比别人严重 。通过医生的了解，使我认为到体内的气血太虚、劳累过度、饮食失节等原因都会导致失眠多梦 。因此大家要养成良好的生活习惯 。今天我为大家分享失眠怎么治疗 。

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