冬季喝什么红茶
冬天适合喝红茶，有哪些好喝的红茶值得入手?。浚?/h2>
冬季喝牛奶红茶好
原料：三克红茶，一百克牛奶，二克食盐 。
制作方法：在锅内放入适量清水 ， 加红茶，煮大约五分钟，去除茶叶，同时用另一口容器将牛奶煮开，待牛奶沸腾后倒入茶汁，加入食盐均匀搅拌，牛奶红茶就做好了 。
饮用功效：冬天起床后，身体比较虚，可以喝一杯牛奶红茶 ， 即可温暖身心 ， 强身健体 。
冬季喝黄芪红茶好
原料：十五克黄芪，三克红茶 。
制作方法：在锅内放入适量清水 ， 加黄芪煮大约十五分钟，然后放入红茶，再煮五分钟，倒入杯中即可饮用 。
饮用功效：黄芪是一味中药，和红茶一起煮，能将药用价值最大限度地发挥出来 。多喝黄芪红茶 ， 可以调理肠胃，健脾养神 ， 补气生阳，有效改善冬季身体冰凉的状况 。
冬季喝糯米红茶好
原料：五十克糯米，五克红茶 。
制作方法：锅内放入适量清水，烧开后 ， 放入洗干净后的糯米，将糯米煮熟后 ， 加入红茶，再煮五分钟，即可食用 。
饮用功效：冬季多喝糯米红茶，补血补气，提气养身，可有效增强体质 。
冬季多喝甘蔗红茶好
原料：五百克甘蔗，五克红茶 。
制作方法：锅内放入适量清水，将甘蔗清洗干净，去皮 ， 切碎，与红茶一起放入锅中，煎煮十五分钟即可 。
饮用功效：喝甘蔗红茶可生津益气，实为冬季养生极品 。
红茶，是中国从工艺上分类的茶，属于全发酵茶 。红茶的制作过程 红茶的制作工艺：鲜叶、萎稠、揉捻、发酵及干燥。所以从大类来说红茶在中国就是全发酵茶 。小种红茶：正山小种、人工小种；工夫红茶：祁红、滇红、闽红（即白琳工夫、坦洋工夫、政和工夫） 。小种红茶包括：正山小种、烟小种 ， 外山小种等 。
中国红茶的产区主要集中在亚热带地区，产区大多处于山高林密、土层深厚、土地肥沃、气候温和的地方，土壤PH4.5~6.5，年平均气温在15~26℃，雨量充沛 ， 年降水量多在1000~2000毫米，远离污染源，空气清新 。现今红茶种类较多，是全发酵茶，世界很多国家有生产，如印度斯里兰卡，中国生产的最早，计划经济时代出口能为国家创汇 ， 大多为功夫红茶，中式泡饮比较普遍，现在国内各省红茶主要产区比较多，但以云南、安徽、福建、广东、四川为主 。
中国红茶就多了，台湾红茶，福建闽红和武夷山正山小种、金骏眉，祁红，英德红茶，滇红，云南晒红，宁红，川红，湖红，越红……等等 。武夷山小种红茶，宜兴红茶，祁门红茶，四川红茶，云南滇红都挺有名的 。
工夫红茶：坦洋工夫红茶，白琳工夫红茶，政和工夫红茶，祁门工夫红茶，滇红工夫红茶，湖红工夫红茶，宁红工夫红茶等 。红碎茶再加工红茶：茉莉红茶 。红碎茶，国际市场销量比较大的一种类型，主要将红茶加工成茶粉，融入现代元素 ， 调配出各种饮料等，例如：奶茶，冰红茶等撇开工艺标准和审评标准，所有能把茶树叶子做成汤色出现红色的茶，都是红茶 。也就是说，茶汤里，含有茶黄素和茶红素比例较多的茶，都可以叫红茶 。
###其它资料参考###冬天气温骤降，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱 。所以冬天喝茶应以祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶为最佳选择 。红茶甘温，可养人体阳气 。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体 ， 养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻 。黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢（糖代谢、脂肪代谢、水代谢），是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一 。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用 。红茶以安徽祁门县的祁红最为著名 。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强 。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味 。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：（一） 牛奶红茶 。材料：红茶3克，牛奶100克 ， 食盐2克 。调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟 。2、红茶叶过滤掉 ， 另以一只锅煮牛奶 。3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌 。功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体 。（二） 黄芪红茶 。材料：黄芪15克，红茶3克 。调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟 。2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用 。特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱 ， 自汗盗汗，充气不足 ， 痈疽不溃，退肿排毒等 。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状 。对中枢神经、心血管有利，有降压作用 ， 还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用 。（三） 甘蔗红茶 。材料：甘蔗500克 ， 红茶5克 。调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎 。功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮 。（四） 糯米红茶 。材料：糯米50克，红茶5克 。调制：1、将糯米洗净，放入锅中 。2、加入适量清水煮 。3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用 。功效：益气养血，改善身体虚弱症状 。黑茶品种繁多，有湖南湘尖、湖北老青茶、四川边茶、云南普洱茶以及广西六堡茶等 。饮用黑茶时一般选用紫砂壶即可 ， 玻璃次之 。因黑茶为发酵茶，所以第一次冲泡的水定要倒掉 。在这里主要介绍普洱茶，普洱茶是黑茶中的名品 。通常分为散茶和紧压茶二种，其中紧压茶包括了普洱沱茶、方茶、圆茶（七子饼茶）、千两柱茶、团茶、金瓜贡茶等式样 。它具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、止咳生津、养气、提神、化痰等功效，一直被誉为一种攻补兼备的良药 。除单独冲泡外，也可加入其他材料 ， 以下介绍两种常用方法和功效：（一） 菊茶普洱茶材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克 。调制：1、将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水 。2、第一泡茶倒掉不喝，再注入开水 。3、约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用 。功效：具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效 。（菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品）（二） 玫瑰普洱茶材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量 。调制：1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水 。2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉 ， 加入蜂蜜即可 。功效：玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果 。另外，冬季除了适宜饮用红茶和黑茶外，也特别适合饮用红枣茶 。红枣有增强体能、加强肌力的功效 。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果 。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用 。红枣的冲泡方法有以下几种：（一） 红枣茶材料：红枣5克 ， 用刀子划破，去核，放入茶杯中 。调制：以沸水冲泡，每日作茶饮 。功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津 。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人 。（二） 红枣枸杞茶材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖 。调制：1、把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮 。2、红枣煮软后 ， 放入红糖，调匀，即可饮用 。功效：可有效地防止血压过高 。（三） 薏仁红枣茶材料：薏仁50克，红枣25克，绿茶2克 。调制：1、将绿茶用沸水冲泡 。2、把薏仁与红枣（去核）混合，注入适量清水一起煮至软烂 。3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用 。功效：帮助解毒，有效抗癌 。（四） 人参红枣茶材料：人参25克，红枣25克，红茶5克 。调制：1、将人参、红枣（去核）洗干净备用 。2、将上述材料一起放入锅中 ， 煮成茶饮 。功效：改善气血不足，增强体力 ， 使元气恢复 。（五） 黑木耳红枣茶材料：黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖 。调制：1、把红枣（去核）和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡 。2、加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小时即可饮用 。功效：此方能有效补血，改善贫血症状 。PS：红枣一定要去核，因为核燥热 。另外黑木耳营养极为丰富，含有多种维生素，具有消化纤维的特殊功能 。黑木耳能减低血液凝块 ， 缓和冠状动脉粥样硬化，它所含的多糖体是酸性异葡聚糖，有抗癌及治疗高血压、眼底出血等疾病的作用 。在日常生活中，可以用黑木耳炒肉片当菜食用，特别适合常饮酒人士 。
###其它资料参考###适合冬季喝的茶有：柠檬红茶、玫瑰蜂蜜茶、黄芪茶、黑茶、菊花茶等 。
1、柠檬红茶
茶汁微红，甜而微酸，十分爽口，适合餐后饮用，它将红茶淡淡的甜香味与柠檬里透出的清新脱俗之气完美糅合在一起 ， 给您在夏日的午后带来一丝清凉，感受泡在柠檬红茶里的爱 。
2、玫瑰蜂蜜茶
玫瑰蜂蜜水的味道甘甜，有浓郁花香的美味饮品，平时人们冲泡饮用玫瑰蜂蜜水对身体有诸多好处，玫瑰蜂蜜茶的用料简单，制作过程相当便捷，即使是公务繁忙的上班一族，也可以快速制作饮用 。
3、黄芪茶
黄芪是豆科植物 ， 黄芪茶会有点豆腥味，还有一点甜味，有点像豆奶粉 。
4、黑茶
黑茶是我们日常生活中饮用最多的茶类之一 ， 因其独特的口感和特性，被众人追捧，黑茶最早见于明嘉靖年间，御史陈讲奏：以商茶抵伪 ， 征悉黑茶 。现目前有六大茶类，黑茶即为其中之一 。按照产区和制作工艺的差别，我们将其分为湖南黑茶、湖北老青茶、四川雅安藏茶、滇桂黑茶四大 。
5、菊花茶
菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶 。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒、蒸晒、烘培等工序制作而成 。
###其它资料参考### 适合冬天喝的茶
有哪些适合冬天喝的茶？冬天天气寒冷 ， 喝茶可以驱寒暖身，养生抗病 。当然我们要根据不同季节就应该喝不同的茶叶，这样才对身体好 ， 下面就带你看看适合冬天喝的茶 。
适合冬天喝的茶11、红茶
冬季喝红茶味甘性温，红茶多为好，以利蓄养人体阳气，红茶含有丰富的蛋白质和糖类，还能够助消化去油腻，对于冬季寒气气候过重，红茶含有丰富的蛋白质和糖，有暖身、助消化、去油腻的效果 。红茶还能减少心脏病和中风发病率，冬季正是该疾病高发时期 。常用红茶还能预防流感、骨质疏松、皮肤癌等疾病 。
2、普洱熟茶
普洱树杈经过发酵以后会衍生大量的物质，基本上属于小分子，有利于人体肠胃的吸附，刺激性?。?冬季喝老茶熟茶，性温醇厚，茶所含有的益菌群有暖体养胃的功效 。
3、乌龙茶
乌龙茶属于半发酵茶，也是青茶，乌龙茶有绿茶的清香又有红茶的醇厚，不寒不热，适合在南方地区的人们冬季饮用，可以清楚体内即热，润肤润喉，生津的作用，可以让机体适应自然环境变化 。除了泡茶喝，还可以饮用一些茶饮品 ， 比如热柠檬红茶、蜂蜜柚子茶、罗汉果茶等等 。
4、热柠檬红茶
冬天的时候气温比较低，寒气重，无论是北方还是南方，都是需要吃一些御寒的食物，气候不能用气温来衡量 。对于饮品上，冬天主要推荐喝红茶，因为红茶贵在御寒保暖，提高抗病能力，对于很多小孩子或者年轻人他们不喜欢喝茶，那么就制作热柠檬红茶 ， 酸甜可口还有茶香 。
5、蜂蜜柚子茶
除了热柠檬红茶以外，还有类似的蜂蜜柚子茶和罗汉果茶，两者都是具有清火，润肠通便的功效 ， 蜂蜜柚子茶还有润肺功效，适合在秋冬季节饮用，清香可口酸中带甜 。
6、罗汉果茶
罗汉果茶和柚子茶一样都具有药用价值，但是最诱人的地方在于可以缓解肥胖问题，罗汉果茶最好是需要煮着喝才能发挥到他的最大功效 。
适合冬天喝的茶2冬天多喝红茶
红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温 ， 可加奶、糖，芳香不改 。冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹 ， 从而增强人体对冬季气候的适应能力 。
冬天多喝黑茶
黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢) ， 是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一 。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用 。
冬天多喝乌龙茶
乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶” 。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化 。
而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼 。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用 ， 能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效 。
冬天多喝普洱茶
普洱茶茶汤橙黄浓厚 ， 香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡，饭后来杯普洱茶对有抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效 。
普洱茶属于茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用 ， 冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别地适合 。另外对慢性病患者有一定的效果 ， 普洱茶能够引起血管舒张，使血压有一定的下降，降低心率，对高血压、动脉硬化的患者有辅助治疗的作用 。
普洱茶是后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激 ， 还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪消解和转化 。同时 ， 喝茶是较好的日常清理肠胃的方法 ， 茶可以消脂解腻，可以帮助肠胃获得维生素和纤维素 ， 帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素 。
冬天多喝枸杞茶
无核红枣 ， 枸杞，冰糖 ， 温水冲泡5~10分钟即可 。疲劳了，还可以来一杯枸杞茶 。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用 。其本身有甜味 ， 可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效 。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配很养生 。
冬天多喝菊花茶
菊花适量，开水冲泡饮用 。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质 ， 也是中医治疗各种眼疾的良药 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。经常觉得眼睛干涩的人 ， 尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶 。
冬天多喝红枣茶
冬季特别适合饮用红枣茶 。红枣有增强体能、加强肌力的功效 。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分 ， 有抑制癌症的效果 。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用 。
冬天多喝牛奶红茶
红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力 。此外 ， 人们在冬季食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生 。红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用，使流感病毒失去传染力，对预防感冒有着积极的功效 。牛奶红茶适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥 。清晨空腹代茶 ， 缓缓品饮 。做法：鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量 。先将红茶熬成浓汁，去渣取汁牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入 。
适合冬天喝的茶3红茶
“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶 ， 冬饮红茶”这句话想必很多人都听过，这可不是空穴来风 。茶的发酵程度与茶性是成正相关的 ， 简单的说就是发酵程度越高，茶性更加温和 ， 因为经过发酵后的茶，其内质发生了变化，茶多酚类物质减少了，在口味和功效上都会发生变化，多酚类就是茶叶苦涩味产生的重要来源 。
红茶的发酵程度很高，属于全发酵茶类，所以红茶的茶性非常温和，冬季饮红茶是非常适合的 。
很多女孩子都喜欢喝奶茶吧，其实奶茶中的茶就是红茶，红茶还有一个闪光点就是它可以作为拼配饮品，与你想要的搭配的口味拼起来，牛奶是最常的选择，天天喝茶喝腻了也可以试试在家自己做一杯奶茶，美味又健康 。
普洱茶（熟茶）
普洱茶有两种 ， 一种是生茶 ， 一种是熟茶 ， 生茶和熟茶都是云南大叶种毛茶制作而成的，但是却有很大的不同，有多大的不同呢？大到目前对于生熟的'茶类归属争议颇多，而且几乎已经成为一种共识的看法是：熟茶为黑茶类，生茶为晒青绿茶类 。
从归类的争议我们就可以看出，普洱熟茶的茶叶品质与黑茶相似，而生茶则与绿茶相似 。老茶客都知道绿茶味道比较苦涩 ， 而且有提神醒脑，清凉解渴的作用，因此我这里指的普洱茶不是生茶，而是普洱熟茶 。
普洱熟茶的制作与黑茶相似，都必须经过渥堆发酵，即人工发酵，作为一种后发酵茶 ， 生茶自然发酵的时间太长，人们等不及要喝茶了，于是熟普就诞生了，经过渥堆的普洱茶，可以减少发酵时长 ， 熟普茶汤颜色红浓透亮 ， 香气纯正，味道醇厚，爽口回甘，苦涩味渐失 。
如果你恰好爱喝普洱 ， 那你就有口福了 ， 春夏饮生普，秋冬饮熟普 ， 一年四季都能喝到喜欢的茶 。
乌龙茶
也叫青茶 ， 是一种半发酵或全发酵茶，其发酵程度也是相当高的，所才会有“秋饮乌龙”的说法 。制作工艺包括萎凋、做青、炒青、揉捻、干燥，其中做青一步是乌龙茶制作的关键，形成了乌龙茶的品质特征 ， 将茶叶放入机器中，隔一段时间就翻动，茶叶与茶叶相互碰撞发生氧化作用，茶叶内的物质发生变化，导致茶叶变色 ， 条索粗壮，茶叶为黄绿相交，茶汤为黄色，茶叶有“绿叶红镶边”的特征，青茶的品质兼具红茶与绿茶的部分特征 ， 既有红茶的香醇又有绿茶的鲜嫩 。铁观音、武夷岩茶就是乌龙茶的知名品种 。
另外 ， 乌龙茶还有“美容茶”的说法，在降脂、美容上有很好的效果，所以你要是冬天太懒又不想囤积脂肪可不要放过乌龙茶哦 。
###其它资料参考###在南方冬天喝这些茶好：
1. 决明子茶，冬天服用可以有效的缓解眼睛疲劳，具有醒脑护目 ， 预防辐射的作用，适合经常使用电脑的人 。
2. 润肠茶，可以帮助清除体内的宿便，具有预防疾病的作用 。可以使皮肤变得更加光滑，细腻 。
3.人参茶，可以降低血脂，平衡血压 。消除烦闷，改善睡眠 ， 预防血栓的形成 。可以预防动脉粥样硬化 。维护心脑血管的健康 。
冬天适合喝红枣桂圆枸杞茶，枸杞、枣、龙眼等都是补血益气的好产品 。枸杞能保护肝肾，清目，润肺，抗衰老 。在煮桂圆红枣茶时，加入少许枸杞可以增加红糖的甜味 。红糖具有健脾健胃、活血化瘀的作用 。适量的红糖水可以缓解经期疼痛 。还有就是姜苏茶，姜苏茶具有很好的祛风散寒作用，对胃有很好的调理和滋补作用 。
冬天喝一些生热暖胃的茶饮比较好，因为喝茶是有讲究的，不能盲目饮用 ， 要根据季节以及体质情况选择，才有利于养生 。冬天可以选择红茶、生姜红枣茶等茶饮 ， 效果比较好 。冬天喝红茶可以养人体阳气 ， 增强人体的抗寒能力，能够有效的预防风寒感冒，还能起到助消化去油腻的功效 。冬天喝生姜红枣茶能够起到祛寒除湿的作用，对于轻微的风寒感冒有一定的效果，还能健脾胃、促消化 。
###其它资料参考###在南方冬天女性一般适合饮用暖宫驱寒的茶品，如红茶、黑茶、花茶，其中红茶包括小种红茶、功夫红茶，按产地又分祁红、滇红等 。黑茶以云南普洱茶、广西六堡茶较为著名，花茶可饮用龙眼花茶、玫瑰花茶等 。
1、红茶：为全发酵茶，其茶性性温，富含茶红素等物质，可以促进胃肠道蠕动，加速消化 ， 有一定健脾暖胃的作用；
2、黑茶：为后发酵茶 ， 传统黑茶采用的黑毛茶原料通常成熟度较高，而且发酵茶中富含咖啡碱、氨基酸、磷脂等，均有助于人体消化 。黑茶中的咖啡碱有刺激作用，能够促进胃液分泌，从而增进食欲，促进胃肠蠕动功能，帮助胃肠道消化；
【冬季喝什么红茶】3、花茶：龙眼花茶味微苦，性平，归肺经和肾经 ， 具有补血养血、安神助眠的功效，一般可用于调理脾胃虚弱、失眠多梦等；玫瑰花茶味甘，微苦，性温，具有一定的理气解郁、镇静安神作用，可用于调理情绪急躁 。
