老年人如何预防老年痴呆


老年人如何预防老年痴呆

老年痴呆能预防吗除了一些原发性痴呆,因为病因不明确而没有较好的预防措施外,对于原因明确的痴呆可按照不同的原因积极消除不良饮食,并积极预防和治疗原发病 , 可以有效的防治此类老年痴呆的发生 。

控制导致老年痴呆的危险因素【老年人如何预防老年痴呆】预防老年痴呆首先要积极控制能够导致老年痴呆的危险因素 。积极控制高血压、高血糖、高血脂 , 延缓大脑衰老,减少痴呆的发生 。

避免精神刺激大怒、大喜、大悲对脑组织都有危害 , 平时要注意调节情志,遇事要想得开,不要过分的计较,这样才能化解各种不良精神刺激,保持心理平衡,拥有幸福的晚年生活 。

培养兴趣、广交朋友培养多种爱好和兴趣,多参加社会活动 , 增进与外界的交流 。熟话说“用进废退”,老年人在离职退休后应该积极参加社会活动,广交朋友,培养兴趣 , 勤动手多用脑,不脱离家庭,不脱离社会 。

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