阳后饮食像怀孕，起居像坐月子，男同志：这次体会到了 _怀孕

先说一下女同志怀孕初期症状
【阳后饮食像怀孕，起居像坐月子，男同志：这次体会到了】怀孕之后，体内绒毛膜促性腺激素水平升高，刺激胃黏膜引起肠胃不适、引起恶心、呕吐、嘴里发苦、喜欢吃酸的或者辣的、还有的嗜睡、头晕目眩等，这都属于孕期常见的生理反应，早孕反应的程度存在很大的个体差异。

怀孕后注意事项
建议保证充足的睡眠、放松心情、避免紧张、饮食要有规律，少量多餐，尽量增加饭量，就算是吃了有恶心感也要逼着自己吃下去，毕竟充足的营养对身体很重要。

再来说一下阳了后感觉
这个不分男女，也是存在个体差异：发烧、嗜睡、呕吐、头晕头痛、嘴里发苦、胃口有的也会发生改变，当然还会有嗓子疼、咳嗽、全身酸痛……
一个人健康的话，身体的免疫系统就是一头沉睡的猛兽，但当病毒侵袭身体的话，这头猛兽就能敏锐得察觉并苏醒，开始对侵略者进行定位、消杀、清除工作，于是身体开始有了一些让你痛苦的反应。
你看似平静的躺在床，其实你身体里的免疫系统和病毒打仗早已打的如火如荼，狼烟四起。

阳了后注意事项
在饮食方面要注意清淡、营养、多样化、要忌嘴少吃发物和刺激性食物、如果出现腹泻或者呕吐等症状，要及时补充电解质，适当补充液盐、避免身体脱水。
还有同样要保持一个愉悦的心情、保证充足的睡眠。
（这个阳后注意事项和孕期注意事项更像。）
当然存在个体差异
网友小结：阳了后饮食像怀孕初期，起居像生完孩子坐月子。
总体来讲：阳了后胃口就像女同志怀孕初期的胃口，这也不想吃，那也不想吃，吃多了堵得慌还想吐，不吃又饿得慌。

（看这聊天内容，要喝老母鸡汤补补身子）
在我阳后七天内，乏累、头晕、恶心、嗜睡、不能多吃，对很多好吃的提不起来胃口，以前早餐会吃个水煮鸡蛋，现在看到鸡蛋就想吐，实在是不想吃，就感觉阳后的肠胃和之前怀孕的时候有点类似，不知道大家有没有这种感觉？
还有起居也不能马虎，要注意保暖、要注意休息，这个是不是也有点像坐月子？

（阳后不能受凉，做月子也是不能受凉）
对比一下加自己亲身体会总结：阳了后头几天的难受程度是怀孕初期的18倍。
小结
阳了之后才知道，原来这么难受，不管你是正在阳，还是在康复期，咱们大家还是要多注意休息、不要过度劳累、多吃有营养的食物、增强体质、同时也不需要过度担心、保持良好的心态、积极进行治疗、不然难受的还是自己，希望大家都能平稳度过。

大家说说看，你阳后有没有以上说得这种感觉？

阳后饮食像怀孕，起居像坐月子，男同志：这次体会到了

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