红枣红糖生姜水煮多久好？
生姜不仅是厨房里的一剂调味品，而且它有很好的养生保健的作用 。中医上认为，姜性燥味辛，表汗除湿，促进血液循环，有预防感冒的功效 。生活中，我们常常用红枣姜红糖一起熬水，它对风寒感冒，四肢冰凉 ， 女性的气血两虚等症疗效显著 。这个水特别适合冬天饮用 。那么如果煮的话一般煮多久呢?
红枣姜红糖水做法：
主要食材：红糖1勺、金丝枣6个、姜1块 。
其他食材：水适量 。
步骤:
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中 。
2、注入适量清水(用矿泉水最好) 。
3、盖上盖子，炖煮半个小时即可 。
红糖姜水一天喝几次
红糖姜水一天喝几次并无特别限制 ， 建议一天喝一次即可，最好不超过两次 。
【红枣红糖姜茶煮多久】上午10点，下午3点左右都是比较适宜的饮用红糖姜水的时间，这两个时间的胃肠活动较活跃，利于红糖姜水营养的吸收
1、姜枣茶熬煮的时间与容器、液体量大小有关 ， 如果是用普通的汤锅，可能需要煮20-30分钟 。如果是用炖锅，需要煮30-40分钟，如果是用养生壶熬制，则需要60分钟 。加入的水比较多，熬制时间会比较长 。一般熬煮姜枣茶的时候，需要熬煮到味道、颜色都发生了改变才可以，汁液剩到原来的一半左右 。
2、熬制姜枣茶比较简单，生姜与大枣准备好之后 ， 放入锅里面，加入适量的冷水，大火烧开之后再转小火 ， 慢慢熬煮 。熬煮过程中不断搅拌，避免食材糊底 。熬煮到汁液回到浓稠的状态，就可以直接饮用了，简单又方便 。
###其它资料参考### 现代社会，随着生活水平的提高，使得越来越多的人都开始注重身体健康了，或是严格控制饮食，或是时常进行运动，不仅可以帮助增强自身的免疫力，还可以起到塑造美好身材的作用 。但在有些时候，由于个人体质等的不同，使得有些人会出现气血虚的情况，对正常的生活造成一定的影响 。因此今天来给大家介绍一款可以帮助补血的红糖姜枣茶的制作方法 。
工具/材料红糖 生姜 枸杞红枣
制作方法01将制作该饮品所需要的材料都准备好：一小块红糖，一块生姜以及三个红枣 。
02将生姜用清水冲洗干净，然后切成大约两厘米的薄片，注意一定要用新鲜的姜，以免因为不新鲜而产生致癌物质 。
03在将红枣冲洗干净之后，与刚才切好的生姜片一同放入锅中，然后倒入适量的水烧开，之后再煮大约两分钟 。
04将一小块红糖放入锅中盖上锅盖继续煮大约三分钟，然后关火，倒入碗中饮用即可 。
好处01驱寒除湿
每逢秋冬季节来临，由于气温的不稳定，便很容易出现风寒感冒的症状，或是头晕眼花，或是鼻流清涕，对正常的工作与生活产生一定的影响 。如若饮用些红糖姜茶的话，一来可以起到暖腹的作用，二来可以帮助去除体内的寒气和湿气，让身体尽早恢复 。
02治疗痛经
在日常生活中，有些女生会因为体质或者饮食等问题而出现痛经的情况，轻则腹痛呕吐 ， 重则晕厥不孕，可见其对身体的影响，如若适当的饮用些红糖姜茶的话，不仅可以让经血变得通畅，缓解疼痛感，还可以起到暖宫助孕的功效 。
03暖胃
由于生活压力比较大，使得许多年轻人迫于生计而整日忙于工作，久而久之便很容易因为饮食的不规律而患上胃病，因此建议这类朋友可适当的饮用些红糖姜茶，以帮助调理胃寒的症状，恢复健康的脾胃 。
###其它资料参考###红糖姜枣茶的做法用料：生姜片10克、红枣6颗、枸杞一小把、红糖适量
辅料：水适量
做法步骤：
1、准备材料:姜片10克，红枣6颗 ， 枸杞一小把，红糖适量 ， 水适量 。
2、把水烧开放入食材一起煮10分钟就可以了
3、熬好了装入碗里凉一会就可以喝了
4、成品图
5、成品图
小贴士：
附带两个小方子很管用朋友们可以试试 。
方法一治疗咳嗽：煮生姜大蒜红糖水 。如果咳嗽严重 ， 白色稀痰较多，说明受寒较重，应喝生姜、大蒜、红糖煮的水 。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺；成人用生姜7～8片、大蒜7～8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次 。
方法二御风寒，缓解感冒:生姜红糖水广为流传，可驱寒暖胃 。准备一块生姜，切丝或片状，放入水中煮沸后加入些许红糖，再次煮开后，趁热服用 。对于感冒较轻的患者，喝下一碗生姜红糖水，不仅有效预防风寒，还可有效缓解感冒 。
很有效朋友们可试试！
红糖姜枣茶的做法用料：红枣 15颗 、 生姜 1块、红糖 1块 。
步骤：
姜洗净，切小块；
红枣去核洗净 ；
准备好食材；
锅里加入适量清水，煮沸；
放入姜、红枣煮15分钟；
再放入红糖煮5分钟，即可；
一道美味的红糖姜枣茶就做好了
###其它资料参考###红糖姜水的做法如下：
1、老姜切片 ， 将老姜冷水下锅，慢慢熬 。
2、姜水熬的有点变黄了就放红糖，加入几块红糖，喜欢甜的可以多放几块 。
3、加红糖是为了减轻姜的辣味 ， 喝起来好喝一点 。
4、这样以后 ， 就大功告成了，在冬季早上喝上一杯红糖姜水，会感觉特别温暖 。
###其它资料参考###1、红糖姜水的具体做法是准备10克的生姜，20克红糖以及一升的纯净水 。姜可以不用去皮，将姜洗干净后切末或者是切成片，小锅加入纯净水和姜末，大水煮开后再用小火炖10分钟，最后加入红糖继续炖15分钟就做好了 。红糖姜水里也可以加入一些大枣干一起炖煮 。红糖姜水做好后需要趁热喝最好 。
2、红糖姜水适用于风寒型的感冒 。需要趁热喝，能够起到祛风散寒治疗感冒的作用 。如果是风热型感冒，不能喝红糖姜水 。
###其它资料参考###1.将红糖、无核金丝小枣和姜片放入蒸煮容器中；
2.注入适量的水(矿泉水最好)；
3.盖上盖子炖半小时 。(我直接放在蒸笼上，隔水蒸)
练习2
1.准备生姜和红糖，生姜洗净去皮，搓成姜末放入碗中 。
2.加入红糖搅拌 。用保鲜膜盖住碗 。
3.放入蒸笼蒸30分钟 。喝的时候挖一勺，开水送服 。
小贴士:
1.红枣最好用这种无籽无洗的金丝小枣，普通红枣和沙滩枣也可以；
2.如果没时间 ， 可以直接用热水泡几种材料 。
3、服用不当，喝多了容易上火；
4、经期适量服用，有助于缓解痛经；
5.糖尿病患者不宜服用 。
###其它资料参考###1.原材料准备
2.
清水冲洗红枣表面的灰尘，对半切开，去核；生姜去皮，切丝 。
3.
锅内加1L水，放入红枣和生姜丝，煮开之后继续煮10分钟 。
4.倒入红糖，继续煮5分钟 。
红枣姜茶做法小贴士
1、生姜有辛辣味道，不宜放太多，会影响口感 。
2、红糖的量根据个人喜好调整，也可以在放红糖之前尝一下甜度 。
3、煮出来之后要趁热喝 ， 冷掉之后辛辣的口感会更突出 。
###其它资料参考###红枣是温性的，有补中益气，养血安神的作用，能够预防贫血 。“一日食仨枣，百岁不显老”是民间流传已久的说法 。姜能够抑制体内致病真菌，有抗菌消炎作用，姜茶还有驱除体内寒气的功效 。喝红枣姜茶对气虚贫血、手脚冰冷等症状有很好的治疗功效 。
食材主料：生姜500g、红枣200g、红糖800g、清水适量
步骤
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1.装姜茶的玻璃瓶要先消毒 。
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2.生姜洗干净削去外皮 ， 切小块 。
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3.红枣洗干净去掉核，隔水蒸30分钟 。
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4.在料理机里加入适量清水、生姜和红枣打成泥 。
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5.打好的红枣姜蓉非常细腻 。
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6.加入红糖 。
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7.搅拌均匀 。
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8.给红糖红枣姜蓉盖上两层保鲜膜，烧开锅内的水，放入红糖红枣姜蓉，中火蒸60分钟 。
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9.蒸好的红糖红枣姜茶装瓶保存 ， 凉后放入冰箱冷藏 。
小贴士：
1.老姜，生姜都可以，随意 。
2.红糖的比例，要比姜多，2:1也是可以的，也是随意 。
3.红枣也是随意放 。
