我国可以称之为糖尿病大国，患病人数已超1.14亿 ， 而且病情的知晓率仅仅有30%，还有大多数人不知道自己血糖高的真实病情，如果血糖持续超标，极易诱发糖尿病并发症，严重危害人体健康 。那么，现在这个季节正是吃菠萝的时候，糖尿病足患者可以吃吗？
血糖高或糖尿病足患者是可以进食菠萝的，关键是什么时候吃菠萝 。
很多人对于菠萝的味道情有独钟，它不仅口感清香 ， 其营养价值也非常高，菠萝中含有的膳食纤维能够促进排便 ， 加速体内毒素和垃圾的排出 。
【手黄适合什么美甲颜色】 菠萝是一种含有大量果糖和葡萄糖的水果 ， 100克的菠萝中水分含量是85%以上，含糖量实际只有10%不到，一般来说 ， 大概在8.5以上 。另外，菠萝中含有大量的维生素以及膳食纤维 ， 还含有蛋白酶，这些对人体特别是血糖高或者糖尿病足患者实际上都是很有好的保健作用 。
菠萝除了一般的去皮直接食用方法之外，还可以榨汁以凉开水调服，代为茶饮对于口干、口渴、排尿浑浊的糖尿病足患者很有效果 。
什么时候吃菠萝比较合适呢？
1、最好在血糖控制稳定的情况下进食菠萝 。
2、要控制总的量 ， 一般建议总的水果摄入量在200克以内 。
3、最好在运动过程中作为加餐或者两餐之间进行食用 。
温馨提示
很多糖尿病足患者在得病之后任何水果都不敢吃，认为水果的口感偏甜，其中含有大量的糖分，吃了之后可能会导致血糖升高 ， 其实糖尿病足患者完全戒避水果是不适宜的 。
如果你有糖尿病足相关问题，可以关注@骨科赵医生并私信，或者在文章下方评论留言 。
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