静心汤怎么做 _猪蹄

静心汤的配方？

静心汤
处方：人参9克白术15克茯神15克炒枣仁山药各30克芡实30克甘草1.5克当归9克北五味10粒麦冬15克
功能主治：养心宁神，涩精止遗。治用心过度，心动不宁，夜梦遗精，甚至眼闭即遗，口渴舌千，面红颧赤，疲倦困顿。
用法用量：水煎服。
推荐猪蹄黄花菜汤不仅好喝，而且它含有的营养价值还非常高，因为根据研究，黄花菜和猪蹄中都含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、尼克酸，这些物质组合搭配起来，具有非常好的明目安神的作用。所以每次只要失眠，我睡前就喝一碗猪蹄黄花菜汤，这样就能使我一觉安睡到大天亮。
【食材准备】：猪蹄500克、泡胀的黄花菜40克、香叶3克、八角3克、小茴香2克、桂皮3克、陈皮1克、老姜20看、糖色30克、老姜30克、料酒5ml、白酒5ml、香葱10克、胡椒粉2克、鸡精2克，食盐、食用油适量。
【猪蹄黄花菜汤的做法】：
第一步：首先将猪蹄放入到冷水中浸泡6小时后，然后再将猪蹄放入锅中，接着加少许的料酒和冷水到锅中，大火将猪蹄煮8分钟后捞出，最后将猪蹄洗净即可备用。
第二步：锅中放入适量的油，然后将老姜、猪蹄放入到锅中，中火将猪蹄炒3分钟后，再将白酒放入到锅中继续炒20秒。
第三步：将香叶、八角、小茴香、桂皮、陈皮、热水、糖色、胡椒粉、鸡精、食盐全部放入到锅中，大火将水煮开后，然后改中小火炖35分钟。
第四步：将泡胀的黄花菜放入到锅中，继续中小火煮5分钟，最后撒适量的香葱末即可起锅食用。
【做猪蹄黄花菜汤的诀窍】：
1、猪蹄焯水时，必须要用冷水，因为冷水可以将猪蹄中的腥臭味全部煮出来，从而使炖出来的猪蹄更香更软。
2、炖猪蹄时，水一定要一次给足，这样可以使炖好的猪蹄更香，如果中途万不得已非要加水，只能加热水。
3、黄花菜放入到锅中中小火煮5分钟即可，黄花菜千万不要久煮，不然会导致黄花菜吃着不香不脆呢！

静心止汗汤
材料：猪心1个、远志6克、酸枣仁15克、茯苓或茯神15克、冰糖适量
静心止汗汤的做法
1．猪心剖开洗净，切成几块。
2．药材洗净。酸枣仁用擀面杖敲碎。
3．药材和猪心放入汤锅，加入适量水，大火煮开，小火炖煮至猪心变软。
4．加入冰糖溶化，即可饮用。
特别提示
1．猪心最好能买到土猪的猪心。膻味?。宰沤衔判?。如果觉得分量太大，可一次只炖半个。
2．茯神的效果会好些，但有的药店没有茯神买，可以用茯苓代替。
3．若汤里有种酸涩的口感是正常的，那是酸枣仁的味道。
4．每天喝2~3饭碗，效果比较好。
###其它资料参考###酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
三味安/眠汤:酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。
静心汤:龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。
安神汤:将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。
以上就是广东民安医院失眠抑郁诊疗中心专家祝青梅祝主任的介绍，希望对你有帮助!
###其它资料参考###目录1拼音2处方3功能主治4静心汤的用法用量5摘录附：1古籍中的静心汤1拼音jìng xīn tāng
2处方人参9克白术15克茯神15克炒枣仁山药各30克芡实30克甘草1.5克当归9克北五味10粒麦冬15克
3功能主治养心宁神，涩精止遗。治用心过度，心动不宁，夜梦遗精，甚至眼闭即遗，口渴舌千，面红颧赤，疲倦困顿。
4静心汤的用法用量水煎服。
5摘录《辨证录》卷八

古籍中的静心汤《辨证录》：[卷之八]梦遗门（七则）则治法何必治肾，补心中之虚，而梦遗自止矣。方用静心汤∶人参（三钱）白术（五钱）茯神（五钱）炒枣仁山...
《回生集》：[卷上内症门]治吐血方坐一室，不可说话，亦不可立起，惟闭目静心。用藕二三片，微捣泡汤，置壶内随斟随饮。俟汤渐完，即欲小便...
《温病条辨》：[卷六·解儿难小儿痉病螈病共有九大纲论]内伤饮食痉言此证最为详细。案后华岫云驳俗论最妙，学人不可不静心体察焉！再参之钱仲阳、薛立斋、李东垣、张景岳诸家...
《妇人规》：[下卷带浊梦遗类]妇人梦与鬼交助生气为主。若为妖魅所侵，则内当调补正气，如归神汤之类，外宜速灸鬼哭穴以驱邪气，则自当渐愈。其穴以...
《景岳全书》：[卷之三十九人集·妇人规（下）带浊遗淋类]妇人梦与鬼交（六十）
###其它资料参考### 生活中很多人的精神状态不是很好，有时还会出现失眠的情况，对于这类人群来说，平时生活中一定要注意自己的生活习惯，以及自己的饮食习惯，通过一些安神的汤剂是可以起到非常好的帮助的，那么可以安神的汤剂有哪些呢?很多朋友都非常想知道，接下来就让我们带着问题来详细的了解一下吧!
一、静心汤
准备龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，特别是对心血虚衰的失眠者非常有疗效。
二、酸枣仁汤
准备酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
三、安神汤
将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。
四、三味安眠汤
酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，可以起到催眠的效果。
五、桂圆莲子汤
取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
六、百合绿豆乳
取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。
七、养心粥
准备三十五克党参，十颗红枣，十克麦冬，十克茯神，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。
上文所介绍的这七款汤对于安神，是非常有帮助的，不仅能够有助改善自己的睡眠，提高自己的精神状态，而且能够补充身体所需的多种营养，大家在平时生活中可以经常喝这些汤来起到保健养生的功效，缓解精神不佳的状态。但是要注意这些汤虽然不错，也不可以过量的饮用太多。

###其它资料参考###六道安神汤
酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。
静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。
安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。
三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。
桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
养心粥：取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。
###其它资料参考###随着社会的发展，我们现在的生活水平是越来越高了，因此我们在这时候就会出现压力非常大的情况了，如果我们不能对自己的身体进行保养，那么就很容易因为失眠而影响身体的健康了哦，下面就让我们一起看看吃什么能够治疗失眠吧。
这些汤能够安神助眠教你食疗治疗失眠
安神汤
配方：生百合100克，蛋黄1个，冰糖少许。
制法：将生百合蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。
功效：清心安神，坚持食用可以帮助我们安神助眠，在很大的程度上帮助我们在晚上的时候能够睡一个非常安稳的觉哦。
三味安眠汤
配方：酸枣仁50克，麦冬、远志各15克。
制法：以上材料以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。
功效：以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果，而且我们经常吃这种食物可以帮助我们安神助眠，对于我们的身体健康来说好处是非常多的了。
这些汤能够安神助眠教你食疗治疗失眠
远志莲粉粥
配方：远志30克，莲子15克，粳米50克。
制法：先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再煮一二沸。
功效：补中，益心志，聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症，可以帮助我们安神助眠，在很大的程度上帮助我们起到滋补的功效，是我们不能错过的好方法了哦。
这些汤能够安神助眠教你食疗治疗失眠
【静心汤怎么做】通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对上面给大家介绍的这些食物有了解了吧，我们可以发现吃上面给大家推荐的这些食物可以起到很强的治疗失眠的作用哦，是我们不能错过的了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

静心汤怎么做

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