鹅蛋怎么吃

鹅蛋怎么吃?

鹅蛋怎么吃

用料:香椿1把、鹅蛋2枚、小葱1根、料酒5克、生抽1勺、鸡精1克、花生油30克、麦芯粉200克、盐适量、酵母2克、菠菜汁(和面用)110克 。
做法:
1、首先备齐所有的食材,菠菜叶榨汁后过滤备用 。
2、锅中倒入适量的水烧开,放入香椿进行焯水 。
3、看见香椿断生变色的时候,捞出过冷水后沥干 。
4、把沥干的香椿用刀切碎,小葱切碎 。
5、鹅蛋打入碗中 , 加入料酒搅拌均匀,锅中倒入花生油烧热,倒入搅拌好鹅蛋液炒熟盛出 。
6、把炒熟的鹅蛋和香椿,虾皮和小葱放入大一点容器里,倒入适量的盐 。
7、再加入鸡精调味 。
8、最后加入生抽调味调色 。
9、把所有的食材调料混合搅拌均匀 。
10、面粉里加入菠菜汁和酵母 , 和成光滑的面团 , 盖上保鲜膜开始醒发 。
11、醒发好的面团呈蜂窝状,就说明面团发酵好了 。
12、把发酵好的面团排气揉匀,搓成长条后切剂子,摁扁擀成圆形面皮 。
13、擀好的面皮上 , 放入适量的馅料 。
14、包成圆圆的包子模样即可 。
15、电饼档提前预热后,把包好的包子摁扁放入锅中,煎至两面金黄色即可 。
鹅蛋怎么吃

做法1:葱花煎鹅蛋
准备食材如下:鹅蛋2个,小葱3根,食盐1茶匙
具体做法如下:将鹅蛋打入汤碗里面,然后将小葱切碎,放入汤碗,加入1茶匙食盐,然后用筷子打散搅拌均匀 , 接着起锅加油烧热,将葱花蛋液倒入锅中,铺成一个圆,煎至两面焦黄即可出锅!
【鹅蛋怎么吃】
做法2:腌咸鹅蛋
准备食材如下:鹅蛋12个 , 盐300克 , 白酒70克 , 花椒粒适量,八角1个
具体做法如下:将鹅蛋放入水中用刷子刷洗干净,锅中加入适量的水,加入花椒和八角煮开,水开后倒入盐煮至融化,通常水和盐的比例100:20处于饱和状态 , 煮至盐完全融化关火 , 提前将坛子刷洗干净,控净水分,自然晾干,码入鹅蛋,待煮开的盐水稍凉大约90度左右,直接倒入坛中,这是咸鹅蛋鲜嫩的秘诀,经开水烫过之后的鹅蛋腌好后,煮熟蛋清特别的嫩 , 即使放上几天 , 蛋清也不会变硬,口感特别好,倒入坛中的开水没过鹅蛋就好,坛中的盐水晾凉后加入白酒 , 盖上盖子腌制30~40天左右即可!
做法3:香辣炒鹅蛋
准备食材如下:鹅蛋2个 , 杭椒3个,郫县豆瓣酱1茶匙,美人椒1个,葱姜适量 , 大蒜3瓣,白糖1茶匙
具体做法如下:尖椒切小圈,葱姜蒜分别切末,豆豉和豆瓣酱粗粗的剁碎备用,鹅蛋煮熟捞出去皮 , 横向切成圈,切好的鹅蛋两边分别沾上一层淀粉,煎锅放油,放入沾好淀粉的鹅蛋中小火煎,煎至两边金黄取出,用锅中煎蛋的余油爆香葱姜末后,放入豆豉和豆瓣酱,小火炒出红油后,加入1小勺白糖翻炒均匀,再加入煎好的鹅蛋和尖椒末,大火翻炒,炒至尖椒断生即可关火盛出 。
做法4:毛豆炒鹅蛋
准备食材如下:毛豆200克,鹅蛋2个,盐4克,油8克,胡萝卜少许
具体做法如下:起锅加水煮沸 , 然后加入少许食油,将毛豆放入锅中焯水,然后捞出过凉水再控干水分备用,接着将鹅蛋打入汤碗,加入1茶匙食盐,然后打散成蛋液,再加入毛豆,加入胡萝卜粒,然后搅拌均匀 , 接着起锅加油烧热,然后将所有的食材倒入锅中炒熟即可出锅!
做法5:鹅蛋早餐饼
准备食材如下:鹅蛋1枚 , 菠菜100克,胡萝卜60克,面粉30克,花生油少许,盐1茶匙,鸡精少许,花椒粉1茶匙,料酒1汤匙
具体做法如下:胡萝卜洗净后用刀切成细丝 。汤锅里,加入适量的清水煮沸后,加入切丝的胡萝卜焯一下水 , 然后再把菠菜也焯一下水,焯过水的菠菜沥干水分后,用刀切碎,碗里把鹅蛋打散,先放入适量的盐和鸡精调味,再加入花椒增加香味 , 最后加入料酒去除鹅蛋的腥味,把所有的调料混合后搅拌均匀,加入面粉,搅拌至蛋液无干粉颗粒即可,再加入切碎的焯水菠菜和焯水的胡萝卜碎,把所有的食材混合搅拌均匀后 , 用刷子蘸少许花生油,均匀的涂抹煎锅,煎至两面金黄色即可 。
好啦,朋友们!鹅蛋的吃法还有很多,好吃的做法暂时就先给你们分享这几种 , 如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上为你解答的 , 如果你有更好的建议 , 或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!当然了如果你喜欢这些做法,又暂时没时间做,也可以先把本文收藏起来哦!
我是天健美食坊 , 感谢你的阅读,我们下期再见吧!
###其它资料参考###鹅蛋的煮法比较多,最简单的就是直接放到开水里面煮,煮好以后再用小火焖一会儿,然后把鹅蛋取出,放到冷水里面浸泡,这样有助祛除鹅蛋壳,也可以把煮好的鹅蛋再腌制一下,加入一些卤料包 , 做成卤蛋,吃起来也非常的不错,鹅蛋的营养功效很好,平时生活适当的推荐鹅蛋对身体是有好处的 。
鹅蛋怎么煮好吃又营养1、鹅蛋带壳冷水进锅,煮开后改小火继续焖煮十五小时 。
2、鹅蛋迅速出锅,用冷水浸泡,冷后剥壳 。
3、腌制 , 放老抽均匀涂在表面 , 放置二十分钟,期间隔三四分钟翻滚一次,以便上色更均匀 。
4、少许植物油,爆炒姜蒜,倒入鹅蛋 , 翻炒一分钟,放水500克,葱段下锅,放下盐、生抽,白糖,卤料包开始卤煮,猛火烧开后改慢火 。
5、卤料包准备:八角三个,桂皮一小片 , 小茴香1克,陈皮三分一个,用纱布包好 , 放进锅里和鹅蛋一起卤煮 。
6、一直煮至水干(至少半小时,不够时间可以再适当加水继续煮) , 翻炒收汁 , 出锅即可 。
###其它资料参考###鹅蛋的最佳吃法
1、蒸鹅蛋
蒸鹅蛋是鹅蛋的最佳食用方法,既能保证鹅蛋的口感,同时也能保证营养不流失 。蒸鹅蛋的做法与蒸鸡蛋的做法是一样的,加水大火蒸至凝固状即可,一般可根据个人口味添加少许调味品 。
2、煮鹅蛋
要注意的是煮的时间,时间过短会使蛋黄、蛋白不能凝固,而煮的的时间过长 , 又会使鹅蛋的营养价值流失 。
3、炒鹅蛋
注意的是在炒熟的过程中 , 不可放入过多的油及调味品,以免使鹅蛋的营养价值流失 。
营养价值
鹅蛋中含有多种蛋白质,最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白,蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸,是完全蛋白质 , 易于人体消化吸收 。
鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用 。
鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多,也容易被人体吸收利用 。
鹅蛋中的维生素也很丰富,蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素 , 蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多 。

鹅蛋怎么吃

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