喝酒之前吃什么水果？
建议需要喝酒的朋友酒前多补充些天然的维生素C和维生素B族类的果蔬 ， 比如富含果胶的苹果、山楂，有延缓食物成分被吸收进程的作用 。除此之外 ， 酒前吃点橙子、杨梅、梨，最好是酸甜型水果，找不到酸甜类水果用酸味和甜味水果混合也可以，如果榨成水果汁饮用效果更佳 。这些水果含有的水分多，能帮助稀释胃内部酒精浓度 ， 并且热量极低 ， 吃了也不用担心变胖，更重要的是，把水果榨成果汁于酒前饮用，第二天起来时皮肤不会油腻哦
水果解酒
1，鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）3~5个 ， 榨汁饮服 ， 或食服 。
2 ， 杮子醒酒法：饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒 。
3，生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片 ， 浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒 。
4，生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服 。对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙 ， 使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解 。若仍无效果，则应就医诊治 。
###其它资料参考### 很多男性会喝酒应酬，喝完酒以后就会出现非常不舒服的症状 ， 总是头晕恶心想吐，对身体健康的危害是非常大的，想要避免喝酒以后难受的症状出现，在喝酒之前就可以适当的吃一些食物，下面就来和看一下喝酒前吃什么 。
喝酒前吃什么喝酒之前可以吃一些牛乳，能够让小肠吸收速度变慢 ， 酒精在肠胃里面停留的时间也可以延缓，避免酒精进入到血液当中，牛乳里面的脂肪含量是非常高的 ， 也可以有效改善酒精对身体造成的伤害 。
喝酒之前可以吃一些豆制品 ， 这样不容易喝醉 ， 能够让分解酒精的效果变得更好，适当的吃一些黄豆或者吃一些豆制品都可以，能够避免身体受到太过严重的伤害 。
喝酒之前可以吃动物肝脏，也可以避免容易喝醉的情况出现，动物肝脏里面的维生素b含量高，能够达到保护肝脏效果，是非常适合的食物选择 。
喝酒前还可以吃一些面类食物，如果不想那么容易喝醉，吃一些面食也能够起到很好的作用，能够避免酒精对身体造成严重危害，像面包馒头等食物就是不错的选择 。
还可以喝一些蜂蜜 ， 喝酒之前喝蜂蜜效果也不错，蜂蜜里面含有特殊的成分，可以分解酒精，缓解头痛症状，好处也是非常多的 。
喝酒之前还可以吃一些鸡蛋，鸡蛋里面含有非常多的蛋白质，如果需要喝酒应酬 ， 提前吃一些鸡蛋就可以了，如果需要喝白酒，那么需要在喝酒之前以及喝酒之后喝大杯白开水，让酒精从身体里面排出的速度提高 ， 还需要注意不要空腹的时候喝酒 。
喝酒前吃什么水果好喝酒之前可以吃一些含有丰富b族维生素的食物以及含有丰富维生素c的食物 ， 像山楂，苹果等就能够延缓酒精被身体的吸收 ， 还可以适当的吃一些梨子，杨梅 ， 橙子等酸性水果，榨成汁来喝或者直接吃都可以能够把胃里面的酒精浓度稀释，而且热量又很低，吃完以后不用担心会发胖，最重要的就是果汁在喝酒之前喝 ， 第2天起来以后皮肤没有那么容易油腻 。
喝酒前吃什么保护肝脏喝酒容易对肝脏造成损害，想要更好的保护肝脏喝酒之前就可以适当的吃一些橘子 ， 橘子里面维生素含量比较高，喝酒之前喝一些橘子汁或者吃几个橘子，都能达到很好的保护肝脏作用，除了橘子，西瓜，苹果，香蕉，梨子，也是很好的选择 ， 可以把苹果切成块状 ， 和糖拌在一起 。
喝酒之前还可以吃大馒头，如果是杂粮馒头效果就会更好 ， 在喝酒之前吃馒头，酒精就可以被馒头吸收，没有那么容易醉，不会对身体健康造成危害 。淀粉类的食物在和酒精相互结合以后就会形成保护，减少酒精对肠胃造成的刺激 ， 像杂粮饭，杂粮馒头，直链淀粉的含量都非常高 ， 能够延缓酒精吸收的速度 。
喝酒之前还可以喝一些酸奶来保护肝脏，酸奶里面有非常丰富的有益细菌，可以减少酒精对肝脏造成的损害 。酸奶里面有植物胶增稠剂，在胃里面停留的时间会比较长，能够达到稀释酒精作用 。
喝酒前吃什么药防止醉酒喝酒之前想要防止醉酒就可以用一些膳食纤维素片，喝酒之前的30分钟服用，服用完以后需要大量喝白开水，只有遇到水以后才能释放出很多阳离子，把酒精包裹起来，通过消化循环及时的排出体外，这样就能达到减少对肝脏伤害的作用 。
可以服用一些维生素c片以及维生素b片，喝酒之前30分钟服用，就能达到分解酒精以及帮助消化作用，能够让身体不出现太过严重的影响 。
上面介绍的就是喝酒前吃什么，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，喝酒之前吃上面这些食物能够达到的功效作用还是非常明显的，喝酒会对身体健康造成严重危害，所以一定不能多喝，喝酒以后出现醉酒情况也应该及时醒酒，最好的方法就是不要喝酒，毕竟身体健康是最重要的事情 ， 如果身体被搞垮了，其他任何事情都不再那么重要，所以应该好好保护健康 。
###其它资料参考###解酒护肝的水果
1、香蕉
有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强，这时候可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适 。因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用 。
2、葡萄
葡萄也是理想解酒的水果之一 。新鲜葡萄中含有大量酒石酸，这种物质进入人体后，可以跟酒中的乙醇发生反应，从而生成酯类物质 ， 这样就可以降低血压中酒精浓度，人体也就不容易喝醉了 。另外，葡萄的酸味也可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状 。
3、西红柿
生吃西红柿或者是喝西红柿汁，都能起到解酒作用，不过后者的解酒作用更显著 。由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁，可以快速摆脱就会头晕状态，从醉酒中清醒过来 。
4、西瓜汁
【喝酒前要吃什么水果好】喝新鲜西瓜汁也是解酒的不错选择 。因为西瓜汁能促进排尿，让体内的酒精随着尿液排出体外，同时也可以起到降温作用，预防酒后发热 。在夏季当中，喝西瓜汁还能够清热降火，可谓是一举两得 。
