喝茶是有讲究的，在哪四个时间不能喝茶，为什么？？
喝茶是我们日常生活中再普通不过的事情，以前人们喜欢喝饮料，但是由于茶叶中含有各种维生素，氨基酸以及茶多酚，于是现在人们更喜欢喝各种各样的茶，甚至在茶桌上谈生意 。其实喝茶也是一门学问 。喝茶顺序，火候，时间 ， 甚至是水 ， 每一样都很重要 。那你知道哪四个时间不能喝茶吗？跟着小编一起去探究一下吧 。
一、喝茶的学问喝茶喝茶，可这茶并不是乱喝的，若我们在喝茶的过程中不注意的话，很有可能给我们的健康会带来严重的后果 。比如在每个季节喝的茶都是不一样的 。春天是鲜花盛开的季节，所以一般喝花茶，可以散发出冬天积累在体内的寒气 。夏季天气炎热，所以喝绿茶可以清热解暑止渴 。秋天的话适当的饮一些清茶可以生津消热 。冬天的话饮温润滋补的红茶，促进人体阳气的产生 。
二、不宜饮茶的四个时间 。喝茶虽好，却不能贪多，因为有的时间节点是不适宜饮茶的 。早晨起来起床不宜饮茶 ， 因为空腹饮茶会稀释胃里面的胃液，这时茶叶中的不良成分趁虚而入，导致我们的消化功能降低 。进餐时不宜饮茶 。吃饭前吃饭后喝茶并没有什么大的影响 ， 但在若在吃饭时大量的喝茶会影响很多微量元素的吸收 。需要特别注意的是，在喝茶的时候最好不要喝牛奶，因为茶叶中的茶碱会导致牛奶中的蛋白质产生变化 ， 营养价值大大降低 。酒后不宜饮茶 。因为酒中的乙醇和茶叶中的茶碱同时进入血液，会对心脏血管的刺激大大增加 ， 从而导致心脏负担加重 。最后睡觉前不宜喝茶 。因为睡前饮茶会导致我们的入睡变得特别困难，有可能会失眠，久而久之会对我们的身体产生一定的危害 。
三、总语总而言之 ， 虽然喝茶现在在人们的生活中见怪不怪 ， 也是一种新潮的养生方式 。但是喝茶的过程中一定要谨记喝茶的讲究和时间节点，不然不仅不会达到养生的效果，还会适得其反 。
一天中有3个时间喝茶最利于身体健康 。
1、早上喝茶，因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大 。喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压 ， 稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用 。但是注意，早上喝茶时一定不要喝浓茶，比日常喝茶时要淡一些 。早上喝红茶较好，因为红茶可促进体内的血液循环 ， 同时还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足 。每天吃完早餐之后饮用一杯红茶 ， 也可以加入牛奶一起饮用 。需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用，因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，导致人体出现心慌、尿频等不适的症状 。
2、下午3:00左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒，此时喝茶是一天中为最佳时间，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果 。
专家表示午后最好喝青茶或者是绿茶，一般情况下人体在中午时分肝火旺盛，喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状 。青茶例如铁观音性干凉 ， 入肝经，可以清肝胆热，化解肝脏的毒素，而且茶叶中含有丰富的维生素E ， 具有抵抗衰老的功效 。绿茶则入肾经 ， 有利水去浊，排尿更加通畅 。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效很明显 。
3、晚上8:30左右喝茶 。有许多人对晚上喝茶有误解 ， 怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等 。但千万不要喝绿茶 ， 因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激 。可以选择喝黑茶，尤其是喝熟普洱茶 。熟普洱茶性致温纯，不会影响人体正常的睡眠 。而且晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪 ， 既暖胃又帮助消化 。
一天中喝茶注意事项：
每天饮茶1—2次，每次茶叶量2—3克、400毫升的饮量是比较适当的 。
不宜空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃 。
饭前不宜饮茶，茶水会冲淡胃酸 。
不能用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效 。
###其它资料参考###礼仪：
1、受茶 ， 主人以茶相敬，客人一定要报以谦恭、礼貌 。特别是女主人或尊长者为自己上茶、斟茶时，作为客人、晚辈，应当起身、以双手状捧接茶杯 。即使是服务人员为自己斟茶 ， 也应表示适当谢意，如说声“谢谢”，或点头致意 。
2、品茶，喝茶虽说不像喝酒、喝咖啡那样小口、少量，但也不能像喝水那样牛饮 。喝茶称品茗，讲究的是品尝，这不仅是指味觉享受，而且也是礼貌要求 。
注意事项：
端茶杯时，右手持杯耳，无杯耳者，则以右手握杯之中部 。注意饮茶时不要双手捧杯，或托杯底部 ， 或手握杯口 。有茶托者，只以右手端杯，不动茶托；也可以左手将茶托与茶杯一同端起，再以右手端杯饮用 。
饮盖碗茶，可用盖儿将飘在表面上的茶叶轻轻荡去，不可当众将茶叶吃进口中；茶热，不可用嘴吹气，使其降温，只能待其自然降温后饮用；饮茶不出声；需要续茶时 ， 把盖儿取下、靠在到茶托边上 ， 注意不要把盖儿翻过来放 。温文尔雅品茶时，应适量，不可一杯一杯没完没了 。
扩展资料：
以茶待客注意事项：
1、茶具要清洁 ， 客人进屋后，先让座，后备茶 。冲茶之前，一定要把茶具洗干净，尤其是久置未用的茶具 ， 难免沾上灰尘、污垢 ， 更要细心地用清水洗刷一遍 。在冲茶、倒茶之前好用开水烫一下茶壶、茶杯 。这样，既讲究卫生，又显得彬彬有礼 。
2、茶水要适量 ， 放置的茶叶不宜过多，也不宜太少 。茶叶过多，茶味过浓茶叶太少，冲出的茶没啥味道 。假如客人主动介绍自己喜欢喝浓茶或淡茶的习惯，那就按照客人的口胃把茶冲好 。
3、端茶要得法 ， 按照我国人民的传统习惯，只要两手不残废，都是用双手给客人端茶的 。但是，现在有的年青人不懂得这个规矩，用一只手把茶递给客人了事 。双手端茶也要很注意，对有杯耳的茶杯，通常是用一只手抓住杯耳，另一只手托住杯底，把茶端给客人 。
4、添茶要及时，泡茶时，上司和客户的杯子里需要添茶了，你要义不容辞地去给他们添茶，当然平常的客人，也要及时的续杯 。如果在酒店 ， 你可以示意服务生来添茶或让服务生把茶壶留在餐桌上 ， 由你自己亲自来添则更好 。当然，添茶的时候要先给上司和客户添茶，后再给自己添，这样也体现出自己对上司和客户的尊重 。
参考资料：人民网饮茶之礼（礼仪漫谈(22)）
###其它资料参考###在喝茶的时候有很多的禁忌需要注意，否则会让自己的身体受到危害 ， 比如说不可以空腹喝茶 ， 不可以喝过冷过热的茶，也不可以喝冲泡时间太久的茶 。
一、不可以空腹喝茶 ， 也不可以喝过冷过热的茶
有很多的人都喜欢喝茶，不过在喝茶的时候是不可以空腹喝的，因为茶在进入肺腑的时候会刺激到胃部，如果空腹喝茶的话会让自己的胃部出现一些不舒适的症状，比如说胃痛 。此外也不可以喝过冷过热的茶，因为冷茶会让人的身体出现有痰的情况，而且在喝完冷茶后，很有可能会一直想咳痰却咳不出来 。还需要注意的是，过热的茶也是不可以喝的，因为过热的茶里面的某种物质比较多，容易给身体带来一些刺激，尤其是对于一些老年人来说，很有可能会导致老年人夜晚睡不着觉，甚至出现头疼的情况 。喝茶的目的是为了修身养性，并且可以在一定程度上延长寿命，但必须要记住这些禁忌才可以 。
二、不可以喝冲泡太久的茶
冲泡太久的茶是不可以喝的，因为冲泡太久的茶里面含有的某种物质可以自动氧化，不仅会使茶的味道变差，还会使茶失去原有的价值 。如果坚持喝冲泡太久的茶，很有可能会让自己的身体出现一些不舒服的状况，因为冲泡太久的茶里面的微生物比较多，非常的不卫生 。尤其是对于一些体质或者是免疫力比较差的老年人来说，喝这种茶无疑是缩短自己的寿命 。此外在饭后也是不可以立马喝茶的，因为饭后喝茶就像喝毒药一样 ， 会让人体吸收蛋白质的状况被影响 。
【在喝茶时怎么注意什么时候】最后，在喝茶的时候是不可以同时吃羊肉的，因为羊肉中的蛋白质会和茶中的某种物质发生反应 ， 从而使肠胃出现一些不良的症状，比如说积食 。
