骨折可以吃橘子吗？
骨折后没有对于水果的禁忌，如果骨折患者同时伴有其他自身疾?。?有些水果是不能吃 。如果本身有糖尿病的患者，含糖量较高的水果不能吃，如西瓜、葡萄，会增加血糖值，引起骨折延迟愈合或者不愈合 。如果胃肠道功能不好的患者，尽量不要吃寒凉的东西，如山楂、西瓜 ， 可能会引起过敏性腹泻，别的水果要尽量多吃，如柠檬、橘子等富含维生素C的水果，可以提高机体的免疫力 。多吃鸡肉、鱼肉等有较高营养价值的食物 ， 避免熬夜 ， 多喝热水，禁烟、禁酒 ， 避免辛辣、高糖、油腻饮食 ， 别的水果、蔬菜是可以吃的，增加胃肠道的蠕动，防止便秘 。
骨折病人吃什么好及不能吃什么
骨折病人吃什么好及不能吃什么 ， 骨折和一般的伤痛不同，完全愈合需要很长一段时间，在这期间除了要好好休养，还有饮食对于病人来说也是最重要的，那对于骨折病人吃什么好及不能吃什么,我们一起来看看吧！
骨折病人吃什么好及不能吃什么1骨折病人吃什么好
（1）要保证饮食总量，饭菜要符合患者的胃口，胃口差的患者要多餐少食 。骨折后机体会出现一系列内分泌及代谢改变，合理及时的补充营养，能明显减少感染和并发症的发生，有利于加快伤口愈合和康复 。
（2）骨折早期饮食应以清淡为主，多喝有营养的汤水 。另外要吃一些活血化淤、消肿止痛的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、茄子、山楂等 。
（3）多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、乳制品等 。
（4）多吃些富含维生素的食物 。富含维生素A的食物，包括韭菜、莴笋叶、胡萝卜以及鸡蛋、全脂牛奶、鸭蛋、鹌鹑蛋等；富含维生素C的食物，包括新鲜蔬菜、番茄以及柑橘、鲜枣、草莓、猕猴桃等水果，有利于促进骨原纤维生成，有助于骨痂连接 。
（5）要适当增加富含无机盐及微量元素的食物，帮助伤口愈合 。富含铜、锌、铁元素的食物，包括瘦肉、肝、虾米、豆制品等；富含钙的食物，包括虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等 。猪皮或猪蹄类食物富含胶原，可以多吃 。
（6）骨折中期应该吃些补肝益肾、续筋接骨的食物，如枸杞子、杜仲和各种动物的骨头 。
（7）骨折后很长时间无法恢复的，可以吃一些益气补血、滋补肝肾的食物，如桂圆、黑豆、鹌鹑等 。
骨折病人不能吃什么
（1）少吃油腻、煎炸的食物 。
（2）不要吃辛辣的食物 。
（3）尽量少喝茶或不喝酒：少喝茶 ， 茶中鞣质含量高 ， 能影响钙、铁及蛋白吸收 。
（4）少吃醋、菠菜 ， 因为它们会酸化血液，导致骨质脱钙 。
骨折病人吃什么好及不能吃什么2骨折是需要一段时间来修复的，除了不要剧烈运动以外 ， 在营养上也要加强 。很多骨折后的病人会通过喝骨汤来调养恢复，但其实有时候并不适合喝骨汤，而是需要补充其他的营养元素 。那么，骨折病人吃什么好？骨折后吃什么食物好？
一、骨折病人吃什么好
1、高能量、高蛋白膳食 ：有助于恢复元气 。但宜在骨折2周后食用 。骨折初期还应以清淡饮食为宜 。
2、维生素D ：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D 。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳 。
3、维C ：富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿（草头）、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝（汤菜）、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等 。
4、水 ：骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通 。
温馨提示：骨折后2周，可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质 。骨折5周以上 ， 食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等 。
二、骨折病人饮食禁忌
忌偏食骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素，由此可知，保证骨折患者顺利愈合的'关键就是营养 。在骨折的饮食上要做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲 。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜 ， 以促进骨痂生长和伤口愈合 。
（1）忌食难消化之物
骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，往往食欲不振 。所以，食物既要营养丰富 ， 又要容易消化，忌食山芋、糯米等易胀气或不消化的食物，宜多吃水果、蔬菜 。
（2）忌少喝水
【儿童骨折不能吃什么水果好】 卧床的骨折患者行动十分不便，因此就少喝水，以减少小便次数，这样虽小便次数减少，但患者活动少 ， 肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就容易引起大便秘结 。所以，卧床骨折患者想喝水就喝，不必顾虑重重 。卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便 ， 长期卧床 ， 小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染 。所以，卧床骨折病人想喝水就喝 ， 不必顾虑重重 。
（3）忌过多食用白糖
大量摄取白糖后 ， 将引起葡萄糖的急剧代谢 ， 从而产生代谢的中间物质 ， 这时，碱性的钙、镁、钠等离子 ， 便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性 。如此钙的大量消耗 ， 将不利于骨折患者的康复 。
（4）忌盲目补充钙质
钙是构成骨骼的重要原料 ， 有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合 。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低 。
由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果 。所以 ， 对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质 ， 只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动 ， 就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合 。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害 。
（5）忌吃肉喝骨头汤
这也是常见的骨折的饮食禁忌 。有些人认为，骨折后多吃肉骨头，多喝骨头汤，可使骨折早期愈合 。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟 。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成分主要是磷和钙 。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用 。
###其它资料参考###概述：
1、 避免摄入辛辣、生冷、刺激性的食物，避免饮酒和抽烟，如辣椒、火锅、海鲜产品等，因为海鲜产品属于发性产品，不利于骨折的恢复 。
2、 避免摄入过多的糖分，特别是糖尿病患者在骨折后，更要禁食含糖的食物，因为如果血糖过高，不利于骨折的恢复 。
3、 避免油腻、不易消化的食物，如骨头汤、黏性食物、肥肉、巧克力等，易产气的食物、如豆制品、红薯等 。
4、 避免服用某些保健食品，如三七粉、藏红花、夏枯草等，因为此类食品都有很强的凉血活血作用 ， 不利于骨折的恢复 。
骨折后能吃什么东西：
1、 可以食用一些清淡、易于消化的食物 ， 如各种蔬菜、水果；因为蔬菜、水果含有高纤维素、高维生素，能保持肠道的通畅，预防便秘 。
2、 可以食用高蛋白、高热量的食物，如鸡肉、瘦肉、牛肉、牛奶、豆浆等 。
3、 适当的食用一些促进骨折恢复的保健食物 ， 如蛋白粉、蜂王浆等 ， 增强自身免疫力，利于骨折的恢复 。
骨折的注意事项：
1、 骨折的患者需要定期的进行按摩，避免引起肌肉萎缩 。
2、 骨折的患者需要尽早的进行下地训练，促进血液循环 ， 利于疾病恢复 。
3、 对于个别部位的骨折 ， 如髋关节、肩关节；需要采取固定，穿弹力袜；利于静脉血液的回流 ， 防止静脉血栓的形成 。
4、 避免盲目补钙，因为不是因为体内缺钙引起的骨折，如果盲目补钙，造成体内血钙浓度过高，不利于骨折的恢复 。
###其它资料参考###1、多熬一些排骨汤，海产品等补钙的食品，都可以吃 。
多吃动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜等食物，另外小麦含铁比较多海产品、黄豆等含锌比较多麦片、蛋黄等含锰较多，可以多食用 。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等，也可选择性地加一些红枣、枸杞等 。
水果可以多吃香蕉 。2、 骨折吃什么补品最好？骨折是骨的完整性或连续性受到破坏所引起的，以疼痛、肿胀、青紫、功能障碍、畸形及骨擦音等为主要表现的疾病 。骨骼是异常坚硬的，而且人体内有99％的钙是集中在骨骼内的，所以当我们受伤骨折以后，要补充足量的钙来帮助恢复 。下面详细介绍骨折食补方法，有助于骨折患者尽快的康复 。
骨折食补方法一：骨折初期宜食三七、山楂、薤白、荠菜、韭菜、螃蟹等活血化瘀、消肿止痛的食物 。还可以赤小豆适量煎服 ， 加赤砂糖少许温服之 。
骨折食补方法二：骨折中期宜食补肝肾 ， 续筋接骨的食物，如枸杞子、杜仲等 。
骨折食补方法三：如骨折久不愈合者、可食紫河车桂圆肉、黑豆、鹌鹑等补益气血、滋补肝肾类食物 。
骨折食补方法四：多食用含钙的食物 。应睡前服用，这是钙吸收最佳时间，还有助于睡眠 。
骨折食补方法五：猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂 ， 加盐姜调味分饮食之 。
骨折食补方法方六：猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克 ， 降香 ， 生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之 。
骨折食补方法方七：鲜湖蟹2只，取肉（带黄），待粳米粥熟时，入蟹肉，再加以适量生姜，醋和酱油服食，常服 。
骨折吃什么补品最好？为了你早日康复，在恢复过程中不仅要注意上述骨折食补方法，还要注意不要吃生冷、刺激类的食物，如茶叶（容易造成骨质疏松)、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利）、白酒、饮料、骨头、食醋、柑橘类水果、番茄、杏仁、白糖、荸荠等以免留下后遗症 。希望能帮助到你 ， 祝你早日康复 。
###其它资料参考###1、忌多食肉骨头 。骨折患者多食肉骨头，非但不能加快愈合，反而会使骨折愈合时间推迟 。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，对骨折的早期愈合产生阻碍作用 。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美 ， 有刺激食欲作用，少食无妨 。
2、忌过食甜食 。摄取过多糖分，将引起葡萄糖的急剧代谢 ， 从而产生代谢中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态 ， 将不利于骨折患者的康复 。
3、忌食不易消化之物 。骨折患者食物既要营养丰富 ， 又要易消化及通便 ， 忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不易消化食物 ， 宜多食水果、蔬菜 。
4、忌少饮水 。骨折患者行动不便，长期卧床 ， 小便潴留，也易诱发尿路结石和泌尿系感染 。所以，要鼓励卧床骨折患者多饮水 。
5、忌食香烟 。香烟可损害皮肤伤口的愈合能力 。
###其它资料参考###骨折后，有一些饮食禁忌，如不要服用大量滋补骨汤 。骨的愈合主要取决于骨膜和骨髓的功能 ， 只有当体内骨胶原增加时 ， 骨膜和骨髓才能发挥更好的作用 。由于肉骨的主要成分是磷和钙，大量补骨汤会增加人体骨骼中的无机成分 ， 阻碍骨折的早期愈合 。
骨折的人吃什么好：
1、骨折早期
骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果以及鱼汤等 。由于骨折早期,患部关节仍处於血水肿期,应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡、的等太过滋补的食物以免引起淤血积滞 。骨折早期一般在1-2周 。
2、骨折中期
骨折中期可适当的使用高营养价值的食物,适当地补钙、可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物,满足骨痂的生在需要 。骨折中期一般在2-4周 。这个时期如果伤口还有剧痛或者明显红肿,宜局部涂抹药酒消炎、促进微循环和损伤组织的修复 。
3、骨折后期
对于后期,骨折患者的饮食的建议是因为已经开始骨痂的生长,患者只要继续使用营养价值高的食物即可 。骨折后期一般在5周以上 。这个阶段如果患处还有隐痛,宜每日用中药草进行局部药浴,以消除内部淤积,避免落下类风湿 。
骨折后注意事项
1、加强功能锻炼也很重要
在身体允许的情况下尽早下床活动，不能下床的病人也要在床上做肢体的运动 ， 以促进血流循环，有利于骨折的愈合和功能的恢复 。
2、注意固定不要太紧
骨折病人经过整复和固定以后，要特别注意观察石膏或者夹板固定的是否太紧 。如发现骨折部位的远端(手指或脚趾)有血运障碍，即肿胀严重或皮肤发紫，应及时请骨科医生处理 。经常检查石膏或夹板边缘的皮肤有无受压情况，如发红或破溃时请医生处理 。
3、抬高患肢
骨折后应抬高患肢(用枕头垫起骨折的肢体)促进血液循环，防止防止过度肿胀 。
4、患者的卧床护理
骨折后长期卧床的病人，应睡木板床，有利于健康，还要注意定时翻身，按摩受压的皮肤，防止发生褥疮 。
5、饮食护理
家属要照顾好患者的饮食起居，注意加强营养，常吃些高蛋白、高维生素食物 。常喝些骨头汤，以补充钙质 。
