大米南瓜粥里可以放鸡蛋吗?
大米南瓜粥里可以放鸡蛋 , 下面是做法 。
准备食材:鸡蛋、南瓜、大米、水 。
1,首先我们准备一个熟鸡蛋,两段南瓜,小半碗米,如下图所示 。
2,然后把南瓜切成小段,放在碗里 , 在锅里放上水,隔水蒸熟 。
3,然后把鸡蛋剥开,鸡蛋黄捣成泥,将蒸的南瓜捣成南瓜泥备用 。
4,然后在锅中倒入适量的水,放入备好的大米煮成粥 。
5,将备好的南瓜泥和蛋黄泥倒入煮好的大米粥中,文火煮5分钟即可 。
小米蛋黄南瓜粥的煮法
准备食材:小米30克、糯米30克、南瓜1块、蛋黄2个、冰糖2小块、干桂花或糖桂花少许 。
【详细制作方法】
1.先把糯米和小米淘洗干净,用水浸泡1个小时 。因为两种米是一起入锅煮制的 , 所以混合在一起进行浸泡就行 。
2.南瓜去皮去瓜 瓤 , 清洗干净后切成大小适中的块儿备用 。南瓜可以用老南瓜 , 如果一次吃不完的话,剩下的部分也要 挖 去 瓜瓤,包上保鲜膜放在冰箱冷藏保存 , 这样存放就不会从内 芯的地方变质了 。
3.将浸泡好的糯米和小米倒入锅中,加入适量的泡米水大火煮至沸腾,转中小火煮20分钟 。
4.加入南瓜块和蛋黄继续中小火煮制30分钟至南瓜软糯 。在煮制的过程,要用汤勺适当 搅 动 一下,一来可以防止糊锅 , 二来使食材均匀受热,成品的口感会更加清香软糯 。
5.南瓜煮熟以后,加入冰糖,再煮上几分钟就可以关火了 。之所以在这道桂花南瓜粥中加入冰糖,这是因为冰糖可以清肺化痰 , 养阴 生 津 。
6.关火后撒入干桂花,如果家里没有干桂花也可以用糖桂花代替 。桂花对暖胃、润肺生津、止咳化痰、舒缓 肝 气都大有 裨 益 , 煮粥不妨放上一些。
###其它资料参考###小南瓜1个大米50G
图解做法
图解做法
做法二
原料:大米、大黄米、燕麦片、玉米片、玉米粒、南瓜 。
辅料:黄冰糖 。
制作方法编辑
做法一
1、大米洗净,加5倍的水 , 大火烧开后,转小火熬半个小时 。
2、小南瓜去籽,去皮,切成小丁,放入大米粥中煮10分钟 , 使南瓜丁变软 。
3、大米南瓜粥晾凉后,加入冰快,放入搅拌机搅拌 。[1]
大米南瓜粥特写
大米南瓜粥特写(20张)
【大米蛋黄南瓜粥怎么做好吃】做法二
1、大米 , 大黄米,燕麦片和玉米片,淘洗干净 。
2、南瓜去皮去瓤,擦丝 。
3、所有材料投入电高压锅内,加矿泉水高出材料三厘米左右,再放一块黄冰糖
4、盖上锅盖,加热功能 , 定时0.5小时 。[2]
注意事项
1.买拳头大小的那种小南瓜就可以了,甜度很好,粥中不用加糖,
大米南瓜粥
大米南瓜粥
而且正好一次用完 。
2.熬大米粥,要一次加够水 , 这样熬出的粥,才又浓又香 。
3、燕麦片和大黄米,玉米片都可以使粥糯稠,而玉米片又可以给粥增香 。。(燕麦片,非即食的,超市杂粮区买的)
4、如果是普通高压锅 , 15分钟就OK,而且,水要适当多放一点 。
5、黄冰糖比白冰糖少一层提纯的步骤 , 也就更多天然成分,黄冰糖是呈大块结晶的,一块黄冰糖差不多等于七八块单晶冰糖 。
大米洗净,加5倍的水,大火烧开后,转小火熬半个小时 。
小南瓜去籽,去皮,切成小丁,放入大米粥中煮10分钟,使南瓜丁变软 。
大米南瓜粥晾凉后,加入冰快 , 放入搅拌机搅拌 。
###其它资料参考###大米南瓜粥的做法如下:
1、取大米100克倒入碗中,加水直至没过大米,淘洗浸泡20分钟 。
2、另取锅加入清水1.5升 , 倒入大米,倒入南瓜条100克 。
3、大火煮5分钟,加盖焖煮20分钟 。
4、煮熟盛碗即可享用 。
注意事项
1、买拳头大小的那种小南瓜就可以了 , 甜度很好,粥中不用加糖 , 大米南瓜粥而且正好一次用完 。
2、熬大米粥,要一次加够水 , 这样熬出的粥,才又浓又香 。
3、如果是普通高压锅,15分钟就可以,而且,水要适当多放一点 。