桑葚干|养发芝麻丸

为广大秃头美少女研制的小零食,解馋增发
By 喂胖墩儿的A计划
用料
- 黑芝麻 200克
- 黑豆 100克
- 黑米 100克
- 核桃仁 80克
- 红枣 10颗
- 桑葚干 50g
- 枸杞 20克
- 蜂蜜 50g

1、准备好各种食材,如图所示

2、将黑豆,黑米分别炒熟,我用的是熟黑芝麻,省去炒熟的步骤

3、核桃仁进烤箱120℃烤10分钟,烤好后去皮

4、将上面所有材料磨成粉

5、蜂蜜加水熬制粘稠,放至不烫加入所有粉末中,搅拌均匀

6、最后将搅拌好的芝麻泥揉成团团,用锡纸包起来,每天两个

7、完成
小贴士可以讲枸杞和红枣桑葚干打的时间长一点,这样没有颗粒感,口感更细腻
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