减脂燕麦饼干怎么做好吃

减脂燕麦饼干成品展示:

减脂燕麦饼干怎么做好吃


美食工艺与材料:菜谱工艺:烘焙;成品口味:甜味;所用时间:30分钟;做法难度:新手尝试 。
主料:燕麦粒:120克;香蕉:1只;
辅料:蜂蜜:25克;杏仁粉:20克;黑芝麻:适量;
美食说明:春分过去很快就到夏天,可是冬天积累的脂肪怎么才能除去呢,这里介绍一款小食,既可以当零食也可以当主食,吃了也不会长肉肉,是春天里减脂的一款食品,这款小食用到了牧乐民钢切燕麦粒做主料,燕麦是一种低糖、高营养、高能食品含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,降脂降糖,也是高档补品之一
减脂燕麦饼干的做法步骤1
减脂燕麦饼干怎么做好吃


准备好材料
步骤2
减脂燕麦饼干怎么做好吃


香蕉用叉子压成泥
步骤3
减脂燕麦饼干怎么做好吃


加入燕麦粒搅拌均匀
步骤4
减脂燕麦饼干怎么做好吃


加入蜂蜜搅拌均匀
步骤5
减脂燕麦饼干怎么做好吃


加入杏仁粉搅拌均匀
步骤6
减脂燕麦饼干怎么做好吃


【减脂燕麦饼干怎么做好吃】18*18的模具抹油把拌好的燕麦铺平
步骤7
减脂燕麦饼干怎么做好吃


撒上适量黑芝麻
步骤8
减脂燕麦饼干怎么做好吃


烤箱选择下火170度,上火160度,烘烤23分钟
步骤9
减脂燕麦饼干怎么做好吃


烤好后取出冷凉
步骤10
减脂燕麦饼干怎么做好吃


切成小快
步骤11
减脂燕麦饼干怎么做好吃


简单快手的燕麦减脂饼干就好了,这里用到的燕麦是牧乐民钢切燕麦粒,饱腹不升糖,央视7专题报道产品
减脂燕麦饼干的烹饪技巧:这款饼干相对简单食材也容易寻找,烘烤的时候根据自己烤箱调整温度,烤到酥脆的程度就可以,温度底,烤的不酥脆,口感相对就会发硬 。

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