南瓜含有丰富的营养物质 ， 对于老人和儿童来说 ， 特别的适合 ， 促进肠胃蠕动 ， 加速消化 ， 促进骨骼的发育 ， 是一款廉价的滋补品 ， 中秋节期间更是不要错过 。

中秋节祭月、拜月 ， 是一个古老的仪式 ， 表达了人们思念亲人之情 ， 祈盼丰收、幸福的憧憬 ， 除了吃各种美食以外 ， 还有赏月、猜谜、赏花灯、舞火龙的习俗 。
八月十五月儿圆 ， 家家户户盼团圆 。
【月饼|中秋节，除了吃月饼，把这“5种”美食也端上桌，营养高寓意美好】禁止抄袭 ， 我是食味菜谱 ， 热爱美食 ， 每日更新家常菜和面食的做法 ， 关注我每天学习做菜 ， 总会给你惊喜 。

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