营养早餐|早上吃什么别发愁,分享5道营养早餐,天天换着做,好吃又健康( 二 )


再分次加面粉搅拌成比较稠的面糊 。 最后倒进锅内煎成一个个小饼即可 , 也可以煎成大饼切成小块 。

五、虾仁芹菜拌面
虾仁是一种营养价值很高的肉类 , 多用它做早餐 。 这道虾仁芹菜拌面 , 味道好营养高 , 快做出来尝尝 。
制作步骤:
鲜虾去掉虾头、虾壳和虾线 , 冲洗干净后切成小丁 。 芹菜洗净切丁 。 香菇洗净切丁 。

锅内加水 , 煮开后倒入面条 , 煮到完全熟透捞出 , 过凉后控水待用 。
炒锅加油 , 烧热后倒入芹菜、香菇翻炒 , 炒到断生后倒入虾丁 , 炒到变色后加盐、胡椒粉调味 。
然后倒入少许清水 , 煮开后加淀粉水勾芡关火 。 最后倒入面条混合均匀 , 这样就做好了 。

【营养早餐|早上吃什么别发愁,分享5道营养早餐,天天换着做,好吃又健康】以上五款早餐都好吃又健康 , 不知道吃啥的时候不妨照着做 。 我的分享就到这里了 , 喜欢我 , 就请关注我吧 。

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