如果我告诉你，未来20年中国将有860万人死于与吸烟有关的癌症，你会放下手中的香烟吗？吸烟有害健康，是上至80岁老人，下至3岁小孩都明白的道理 。但是，近年来，吸烟的人数却只增不减 。同时，吸烟造成的健康负担也越来越重 。
一、未来20年，中国将有860万人死于与吸烟有关的癌症
中国医学科学院与北京协和医学院的研究团队发表在BMJ子刊Tobacco Control上的一项研究指出，目前中国的烟民数量已经高达3亿，消费了全世界40%的烟草 。
通过分析，研究人员预测，中国2020-2040年死于癌症的男性将从2020年的337.2/10万上升至2040年的485.6/10万，死于癌症的女性将从2020年的157.3/10万上升至2040年的240.4/10万 。
- 一口烟，或能毁掉全身健康
而香烟烟雾中的尼古丁、一氧化氮等物质，会使交感神经兴奋，升高心率和血压，引发冠心病等心血管疾病 。此外，长期吸烟还可能增加心梗、慢阻肺、脉管炎、糖尿病、胃溃疡、骨质疏松、不孕不育等多种疾病的发生风险 。
更何况，吸烟的危害不只针对吸烟者，产生的二手烟、三手烟，对身边人的健康也造成了潜在的威胁 。
二、老烟民注意：身体若出现4个异常，真的该戒烟了！
很多老烟民觉得自己吸了几十年烟，身体从没有出现过什么毛病，就存在侥幸心理，认为吸烟有害只是针对个别人 。而有的老烟民，曾经尝试过戒烟，但是没多长时间就复吸了，最后干脆彻底断了戒烟的念头 。
事实上，吸烟没生病、没得癌症，可能只是幸存者偏差 。无数研究证实，吸烟的时间越长，吸烟的数量越多，对健康的危害就越大 。
如果你是老烟民，身体突然出现以下几个异常，说明真的要戒烟了！
1、咳嗽不断
反复咳嗽，而且表现为不明原因的刺激性干咳，有时候会咳痰、咯血，说明支气管免疫力下降，呼吸道出现了严重的感染，可能与肺癌有关 。
频繁咳嗽，可能与肺癌侵犯气管或支气管，造成刺激，或者肺癌侵犯纵膈，压迫气管或支气管等原因有关 。此外，肺癌发生胸膜腔转移，或者肺癌引起阻塞性肺炎，也有可能导致咳嗽不断 。
2、声音嘶哑
数据显示，吸烟者患喉癌的风险是不吸烟者的20~30倍，而老烟民出现声音嘶哑，喉咙有异物感时，由于不痛不痒，容易被误以为是慢性咽喉炎 。
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