牛奶|4月,老一辈传下来的“春四香”,应季又美味,可别忘了吃( 二 )



2、将拌匀的菜糊糊依次团成一个个小丸子备用 。

3、锅中倒入适量油 , 油热后下入丸子中火慢炸 , 待丸子定型后 , 转大火炸至金黄起酥就可以捞出了 。

03、香菇香菇 , 是我们生活中最日常也最实惠的“山珍”之一 , 它不仅口感嫩滑 , 营养价值也十分丰富 。 它是一种低脂高蛋白的食材 , 尤其是所含的香菇多糖可以提高身体的免疫功能 , 大量的核酸物质还有调节血压和血脂的作用 , 非常适合中老年人食用 。

推荐菜品——【香菇炖鸡】食材:小鸡腿 , 香菇 , 土豆 , 葱姜 , 八角 , 香叶 , 生抽 , 老抽 , 蚝油 , 冰糖 , 食盐 。
做法:
1、小鸡腿用刀剁成小块 , 冷水下锅 , 放入姜片和葱段 , 焯烫出杂质后捞出 。

2、土豆和香菇提前切块 , 锅中倒入适量油 , 放入冰糖炒出糖色 , 倒入鸡块翻拌均匀 , 然后加入葱姜丝和香料炒香 , 再倒入生抽 , 老抽和蚝油翻拌均匀 。

3、最后加入没过食材的开水 , 先放入香菇炖煮20分钟 , 再放入土豆炖煮10分钟 , 出锅前加入食盐拌匀即可 。

04、香葱小香葱 , 真是春天不容错过的美味 。 对于北方人来说 , 面食是刻在骨子里的饮食习惯 , 而加入小香葱做出来的美味面食 , 更是喷香无比 , 让人馋到不行 , 比如葱油拌面 , 葱花饼等等 , 这款【千层葱花饼】就是我家上桌率最高的一款面食!

推荐菜品——【千层葱花饼】食材:面粉 , 香葱 , 五香粉 , 食盐 。
做法:
1、面粉在盆中分成两份 , 一份用热水和面 , 另一份用冷水和面 , 最后将其揉到一起并揉至光滑 , 在面团表面抹油静置醒发 。

2、碗中加入少许面粉 , 食盐 , 葱花和五香粉 , 油热后淋入碗中 , 搅拌成无干粉的状态 , 油酥就制作完成 。

3、将面团分成面剂 , 将面剂擀成面片 , 抹上油酥后对折 , 用刀切成小段 , 然后将饼皮撑开 , 自上而下卷起来 , 再自左向右卷成饼胚 。

4、将饼胚擀成薄饼 , 放入油锅中小火烙制 , 一面定型后翻面继续烙制 , 烙制成熟起酥后即可出锅 。


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