青椒|春节过后,建议中老年人:少吃鸡蛋,多吃这5种主食,增强抵抗力( 四 )



推荐食谱:【油炸黄豆】
所需食材:黄豆 白糖

1、准备一些黄豆 先给黄豆清洗一下 , 黄豆表面的灰尘是比较多 , 多清洗几遍 , 接着再给黄豆放进温水里面浸泡 , 黄豆要提前浸泡 , 给浸泡2小时 , 把黄豆给完全泡发开

2、黄豆泡发开之后 , 接着再给清洗一下 , 洗净之后 再给黄豆捞出控水 , 尽量把黄豆表面的水分给控干 , 然后再放在一边备用

3、接下来把弄好的黄豆给放锅中 , 然后再放入一些白糖 , 小火慢炒 , 先把白糖给炒融化 , 接着再继续炒 , 炒到白糖呈先挂霜的状态就可以了

4、锅中再次烧油 油温烧至四成热 , 然后再给黄豆放进去炸一炸 , 小火慢炸 , 炸到焦黄酥脆的时候 再给盛出 , 炸好再放在一边 美味好吃的小零食炸黄豆就做好了 。

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