黑米|居家饭菜不用愁，分享12道百吃不厌的家常菜，荤素搭配，看了就馋( 二 ) 巧克力蛋糕|面粉

【青南瓜番茄炒鸡蛋】
原料：青南瓜鸡蛋番茄油盐
制作：鸡蛋加入少许盐打散备用；热锅凉油，倒入蛋液进锅去炒熟后划散成小块后盛出来。热锅凉油，将番茄放进锅中翻炒至微微出汁，加入青南瓜片进锅翻炒两下；加入水焖煮两分钟，加入少许盐调味，最后加入鸡蛋进锅翻炒均匀即可。

【蒜薹炒龙利鱼】
原料：蒜薹龙利鱼红椒料酒淀粉油盐
制作：烧锅水加入少许盐和几滴油，将蒜薹放进锅中煮至九成熟后捞出；龙利鱼条加入适量的盐，料酒和淀粉等调味料拌均匀腌制一下。热锅凉油，加入龙利鱼条进锅翻炒至变色，加入红椒丝进锅翻炒两下；加入蒜薹进锅继续翻炒两下，再加入适量的盐调味，翻炒均匀即可。

【豆豉肉末烧魔芋】
原料：魔芋肉丁老干妈豆豉酱红椒生抽料酒淀粉葱花油盐
制作：烧锅水加入少许盐，将魔芋放进锅中煮上2分钟后捞出。肉丁加入适量的盐，淀粉，生抽和料酒等调味料拌均匀腌制一下。热锅凉油，加入肉丁进锅翻炒变色；加入老干妈豆豉酱进锅翻炒均匀，加入魔芋进锅翻炒两下；加入勺生抽，再加入红椒丁进锅翻炒，最后加入适量的盐调味翻炒均匀即可。

【口蘑蚕豆米炒肉丁】
原料：里脊肉蚕豆米口蘑生抽淀粉料酒油盐
制作：肉丁加入盐，生抽，料酒和淀粉等调味料拌均匀腌制一下；烧锅水加入少许盐和油，将蚕豆米放进锅中煮至九成熟。热锅凉油，加入腌制好的肉丁进锅翻炒至变色，加入口蘑丁进锅翻炒几下，加入蚕豆米进锅翻炒几下，最后加入适量的盐调味，翻炒均匀即可。

【韭菜炒猪心】
原料：猪心韭菜红椒生抽姜片料酒淀粉油盐
制作：猪心加入少许盐、料酒、淀粉、生抽和姜片拌均匀后腌制一下；热锅凉油，加入猪心进锅翻炒至变色，加入韭菜进锅后大火快速翻炒，加入红椒圈进锅翻炒，最后加入少许盐调味翻炒均匀即可。

【春笋炒虾仁】
原料：春笋虾仁胡萝卜姜末料酒淀粉葱花油盐
制作：虾仁加入盐、料酒，淀粉和姜末拌均匀腌制一下；烧锅水加入少许盐，将春笋片放进锅中焯煮3分钟后捞出备用。热锅凉油，加入虾仁进锅翻炒至变色，加入胡萝卜片进锅翻炒几下；加入笋片进锅翻炒两下，再加入少许盐调味翻炒均匀，最后放入葱花即可。

【海带炒肉丝】
原料：肉丝海带丝碗淀粉生抽料酒油盐
【黑米|居家饭菜不用愁，分享12道百吃不厌的家常菜，荤素搭配，看了就馋】制作：肉丝加入盐，淀粉，料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下；烧锅水加入1小勺盐，将海带丝放进锅中煮2分钟后捞出备用。热锅凉油，加入腌制好的肉丝进锅翻炒两下，加入海带丝进锅翻炒两下，最后加入盐调味翻炒均匀即可。

黑米|居家饭菜不用愁，分享12道百吃不厌的家常菜，荤素搭配，看了就馋( 二 )

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