有些人便秘和腹泻交替出现 ， 甚至同时出现;排便时总是腹痛难忍或者出血 ， 这些已经属于病态 ， 需要去医院诊疗 。比如看看结肠和直肠是否有炎症 ， 是否有肠易激综合征或肠梗阻 ， 等等 。
还有一些其他原因 ， 也绝对不可忽视 。一是药物不良反应所致 。许多药物有影响肠道功能的副作用 ， 停药之后可以逐渐恢复 。二是肠道有器质性病变 。比如说 ， 某女士和便秘斗争五六年 ， 吃了各种各样的“通肠”食物和保健品 ， 均不奏效 。最后检查发现 ， 原来是她的结肠上长了息肉.因为耽误太久 ， 已经发生了癌变……所以 ， 便秘长久不愈的人 ， 最好先检查一下 ， 排除器质性病变之后 ， 再思考原因 ， 调整饮食、运动和生活习惯 ， 小要被所谓的偏方所误 ， 更不要乱用泻药 。需要记住的其实就是一句话：消除病因要比解决症状重要得多 。健康生活 ， 平衡营养 ， 充足休息 ， 规律起居 ， 才是防病除病的最好方法 。
结语：早上赖床5分钟虽然对身体有好处 ， 但是如果你一直赖到中午的话 ， 我想对健康似乎是没有什么好处的哦！(文章原载于《健康生活·家庭》《健康》 ， 刊期：2012 第5期 ， 作者：范硕 ， 范志红 ， 版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息 ， 并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题 ， 请尽快与我们联系 ， 我们将在第一时间删除内容) 。

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