心脏心脏病史——葡萄柚
胆固醇过高严重影响心血管健康 ， 尤其有心脏病史者 ， 更要注意控制体内胆固醇指标 。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果 ， 其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇 ， 预防多种心血管疾病 。
肺脏长期吸烟——葡萄
长期吸烟的肺部积聚大量毒素 ， 功能受损 。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率 ， 帮助肺部细胞排毒 。另外 ， 葡萄还具有祛痰作用 ， 并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状 。
肌肉肌肉拉伤——菠萝
肌肉拉伤后 ， 组织发炎、血液循环不畅 ， 受伤部位红肿热痛 。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用 ， 可促进组织修复 ， 还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿 ， 是此时身体最需要的水果 。
皮肤预防皱纹——芒果
若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹 。芒果是预防皱纹的最佳水果 ， 因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶 ， 能激发肌肤细胞活力 ， 促进废弃物排出 ， 有助于保持胶原蛋白弹性 ， 有效延缓皱纹出现 。
血液供氧不足——樱桃
容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少 ， 供氧不足及血液循环不畅有关 。吃樱桃能补充铁质 ， 其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质 ， 防止铁质流失 ， 并改善血液循环 ， 帮助抵抗疲劳 。
脚部脚气困扰——柳橙
体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰 。这种情况下最适合选择柳橙 ， 它富含维生素B1 ， 并帮助葡萄糖新陈代谢 ， 能有效预防和治疗脚气病 。
结语：以后再遇到上述中的健康问题可不要再杞人忧天了 ， 它们不过都是身体对我们发出的一种警告而已 ， 不要迷信的认为这是什么不好的预兆 ， 让我们一起通过科学合理的调养去解决它 。

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