* 分化水平低的人是什么样子？
在Bowen的理论中 ， 那些自我分化能力极低的人在与他人的关系中经常呈现出两种极端状况——情感隔离（emotional cut-off）或感情融合（fusion） 。 这类人会感觉本身和所有人都有距离 ， 他们否定家庭和亲密关系的主要性 ， 以逃避与人的链接来达到一种不胜一击的“伪自力“状况（Nichols& Schwartz, 1998） ， 因为他们害怕本身在与他人链接的过程中“被吞噬” 。
与之对立的“感情融合” ， 则指的是和主要他人（e.g., 怙恃 ， 伴侣）过度纠缠的状况 。 这类人在关系中没有鸿沟 ， 他们的情感无时无刻受到他人的影响 ， 当他人无法感触感染到他们的情感时 ， 他们可能会是以暴怒 。 为了和关系中的他人连结“融合”的状况 ， 他们要不就不敢提出和对方分歧的观点 ， 依靠一味地取悦来和他人连结一致 ， 或者强迫他人和本身连结一致（Kerr & Bowen, 1988） 。 取悦者 ， 和残暴的统治者看起来判然不同 ， 但都是为了能和他人连结全然一致、融为一体 。 妈妈说 ， 你是我的女儿你应该和我一样；或者情人说 ， 我好爱你 ， 我的一切设法都可以和你一样 ， 就是两个例子 。
冷酷的感情隔离者 ， 和demanding的感情融合者 ， 素质都是自我分化的水平低 。 因为 ， 他们的目标都是缓解本身的焦炙 ， 而这种焦炙源于一种过度受到他人影响的感触感染 。 独一分歧的只是他们利用了纷歧样的策略——情感隔离的人经由过程隔离他人来连结本身的平安 ， 而感情融合的人则经由过程和他人完全融为一体以求安心 。
正如上文中说起的 ， 低分化的人不具备一个清楚、固定、完整的自我概念 。 他们不知道本身事实是什么样的人 ， 不领会本身想要的是什么 ， 且极易受到他人的影响 。 而杰出的分化程度则能给我们带来很多益处：
1. 分化程度高的人拥有更健康、弹性的亲密关系
前面提到 ， 分化不足的人在关系中时常被一种挥之不去的焦炙感环绕 ， 而这种焦炙来历于他们和伴侣之间亏弱的鸿沟（Harvey, Curry & Bray, 1991） 。
即便他们可能有时和伴侣显得亲密无间 ， 这种亲密也是完全经不起考验的 。 一旦两人之间呈现了冲突或是差别 ， 就很轻易在情感爆发的刹时彻底崩裂——低分化个别的关系现实上长短常懦弱的 。
相对的 ， 高分化的个别因为可以或许区分和办理本身的感触感染和情感 ， 是以也会尊敬对方拥有本身的感触感染 。 他们更能接管关系中的差别 ， 愿意承担不合和争执 。 是以 ， 他们的亲密关系也加倍的健康、弹性 。
2. 高自我分化的人自负程度更高
自我分化还与自负程度有关 ， 因为自我分化程度影响一小我对自我价值的必定 。 Nichols和Schwartz（1998）认为 ， 这是因为分化水平高的人拥有清楚的自我概念 ， 所以他们对本身的评价也相对客不雅 ， 而且更能内化本身的当作就 。
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