食盐|我们全家百喝不腻的7款汤，适合厨房小白零失败，大人小孩都爱喝( 二 ) 鸡蛋|食材|紫菜

（5）再加入适量的食盐、鸡精、白胡椒粉盖上锅盖煮至入味。
（6）最后?：煮至鱼片熟透关火，出锅撒上少许葱花点缀即可，汤鲜味美鱼肉鲜嫩爽滑大人小孩都喜欢喝！
五?、菠菜?鸡蛋胡萝卜?汤?

1、准备?食材：菠菜?、鸡蛋?、胡萝卜?、蒜瓣?、食盐?、胡椒粉?、鸡精?
2、菠菜?鸡蛋?胡萝卜?汤?的?做法：
（1）菠菜摘洗干净切去根部，胡萝卜洗净去皮切小丁，蒜瓣切末，鸡蛋打入碗中搅散。
（2）锅中热油爆香蒜末，加入胡萝卜丁翻炒至软，加入适量清水煮开。
（3）煮开后下入菠菜，淋入搅散的鸡蛋液，加入适量的食盐、胡椒粉、鸡精调味。
（4）大火煮开转小火煮至入味关火，清爽又好喝还解腻，老少皆宜营养美味！
六?、紫菜鸡蛋?粉丝汤?

1、准备?食材：细?粉丝??、鸡蛋?、紫菜?、小葱?、生姜?、生抽?、蚝油?、香油?、食盐?、鸡精?
2、紫菜鸡蛋?粉丝汤的做法：
（1）细粉丝提前浸泡片刻，小葱生姜切好。
（2）锅中热油打入一枚鸡蛋，小火煎至两面定型盛出，切条状备用。
（3）锅中放入粉丝、紫菜、鸡蛋条盖上锅盖大火煮开转小火。
（4）配料?：加入适量的生抽、蚝油、食盐、鸡精、姜片、香油调味。
（4）出锅撒上少许葱花点缀即可，粉丝滑爽，汤汁鲜美老少皆宜营养又健康！
七?、紫菜豆腐汤?

1、准备?食材：紫菜?、嫩豆腐?、小葱?、蒜瓣?、生抽?、食盐?、胡椒粉?、鸡精?、香油?
2、紫菜豆腐?汤的做法：
（1）紫菜洗净浸泡片刻，嫩豆腐冲洗一下切小块，小葱切葱花，蒜瓣剥皮切末备用。
（2）锅中热油爆香小葱蒜末，加入适量清水煮开，下入切好的豆腐块煮两分钟。
（3）配料?：加入紫菜，倒入适量的白胡椒粉、生抽、食盐、鸡精、香油调味。
（4）出锅撒上少许葱花点缀即可，做法简单厨房小白也能轻松驾驭，全家都爱喝。
八?、三鲜?菌菇汤?

1、准备?食材：鸡蛋?、大虾?、嫩豆腐?、香菇?、白玉菇?、白胡椒粉?、小葱?、蒜瓣?、食盐?
2、三鲜?菌菇汤的做法：
（1）大虾去头去壳挑去虾线洗净，豆腐冲洗一下切小块，香菇白玉菇洗净，葱段切好。
（2）锅中热油打入一枚鸡蛋，开小火煎至蛋液定型，盛出切块备用。
（3）锅中热油爆香蒜末，放入白玉菇、香菇、煎熟的鸡蛋块、适量清水漫过食材。
（4）调味?：煮开后加入少许食盐和白胡椒粉，盖上锅盖煮至入味。
（5）最后?：再撒上少许枸杞和葱花点缀即可，做法简单鲜香味美老少皆宜！

食盐|我们全家百喝不腻的7款汤，适合厨房小白零失败，大人小孩都爱喝( 二 )

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