
文章图片

文章图片

文章图片
【猪肝|春夏交替,常给家人喝这汤,汤鲜味美,老少皆宜,我三天两头必做】
文章图片

文章图片

时间过得真快 , 还过一周就要入夏了 , 春夏两季交替的时候 , 天气非常恶劣 , 有时候狂风暴雨 , 有时候特别闷热 , 武汉的天气非常干燥 , 让人肌肤特别枯燥 , 口干舌燥 , 因此我们要多吃绿色瓜果蔬菜 , 还一定别忘记喝汤 。 今天分享武汉人最爱的丝瓜汤做法——丝瓜菌菇肉片鸡蛋汤 , 成本不足10块钱 , 汤汁十分鲜美 , 为身体提供大量的营养 , 让肌肤更显年轻 。 许多外地人第一次听说这款丝瓜菌菇肉片鸡蛋汤 , 到底要如何烹饪呢?赶紧学一下具体的烹饪方法吧 。 春夏交替 , 常给家人喝这汤 , 汤鲜味美 , 老少皆宜 , 我三天两头必做 。
【丝瓜菌菇肉片鸡蛋汤的正确做法】
食材明细:选购280克优质里脊肉 , 猪油一勺 , 6片生姜 , 几根小葱 , 蟹味菇100克左右 , 选购土鸡蛋两个 , 新鲜丝瓜一个 , 清水少许 , 温开水几碗 , 两勺玉米淀粉 , 料酒一勺 , 味极鲜半勺 , 生抽半勺 , 一丢丢胡椒粉 , 其他佐料 。
烹饪小诀窍:选购好新鲜丝瓜 , 猪肉和菌菇 , 菌菇要提前洗干净 , 猪肉要切片腌制处理 , 掌握丝瓜菌菇肉片鸡蛋汤的烹饪顺序 , 难度适中 。
详细烹饪步骤:
步骤1:准备好丝瓜和一些食材 , 将丝瓜切除掉多余部位 , 丝瓜反复清洗干净 , 切成若干滚刀块 。步骤2:里脊肉洗净切成若干薄片 , 肉片放在容器里 , 调入少许料酒去腥 , 加上食盐和胡椒粉少许 , 裹上两勺玉米淀粉 , 迅速将肉片抓均匀 , 提前让猪肉腌制入味 。
步骤3:蟹味菇切除菌菇的根部 , 用清水清洗干净 , 生姜切成一些细丝 , 香葱洗净切成葱花段 。
步骤4:两个鸡蛋都打在碗里 , 加上少许清水 , 调入食盐和胡椒粉 , 将鸡蛋液搅拌均匀 , 准备好丝瓜 , 菌菇和腌制好的肉片 , 开始烹饪这道丝瓜菌菇肉片鸡蛋汤吧 。
步骤5:锅中调入食用油少许 , 滑入一些调好的蛋液 , 慢慢将鸡蛋煎熟 , 翻面煎至金黄 , 翻炒成若干小块 , 盛在碗中 , 备用 。
步骤6:锅底加上少许猪油和食用油 , 加上蒜片和姜丝煸炒 , 倒入丝瓜和菌菇炒至变软 , 加上几碗温开水 , 盖上锅盖大火煮沸 。
步骤7:放入提前炒熟的鸡蛋块 , 小火继续煮一会儿 , 最后滑入腌制好的肉片 , 等待肉片煮至色泽变白 。
步骤8:将汤汁搅拌一会儿 , 加上味极鲜半勺 , 撒上一丢丢食盐 , 加上胡椒粉少许 , 加上小葱花点缀 , 关火出锅 , 这道丝瓜菌菇肉片鸡蛋汤就做好了 。
丝瓜菌菇肉片鸡蛋汤是一款适合春夏两季食用的汤品 , 丝瓜富含大量的水分 , 植物蛋白和维生素成分 , 搭配菌菇和猪肉来煮汤 , 汤汁喝起来十分鲜美 , 上桌后汤汁都不剩 , 不懂吃特别可惜 。
猜你喜欢
- 春夏|春夏季节交替多喝汤水,这汤水清热去火清润鲜美,食材做法都简单
- 黄体酮|春夏交替,不管贫富,别忘记吃这菜,解馋又开胃,不懂吃可惜了
- 枇杷|春夏交替,该吃的不是菠萝,而是它,清润多汁又下火,好吃还便宜
- 辣椒|春夏交替,喝鸡汤不如喝它,简单易学,营养全面,让你顺利入夏
- 牛肉|春夏进补,常给家人吃这肉,简单易学,营养又滋补,别舍不得钱
- 荷兰豆|春夏交替,学会这6种凉拌菜,营养美味,舒舒服服度过夏天
- 食盐|春夏过渡,建议常给家人吃8道蒸菜,营养不燥好消化,美味不上火
- 牛排|春夏交替,别忘记喝这汤,汤鲜味美,清淡解油腻,让你顺利入夏
- 花椒|春夏交替,建议给家人吃这菜,再贵也值得,营养全面,别不懂吃
- 香菇|春夏之交,吃猪肉不如吃它,解馋又下饭,营养全面,顿顿吃光盘
