白菜|夏天，白菜萝卜靠边站！多吃5种瓜，解暑补水又解馋，常吃身体好( 二 ) 南瓜|冬瓜|丝瓜

热锅凉油倒入肉片滑炒，再放入蒜末、豆豉翻炒，炒出香味后倒入苦瓜。
炒均匀后加少许生抽、蚝油调味，这道菜就做好了。

第五种：西瓜
西瓜是很多人都喜欢的水果，解暑又补水，吃着还解馋，但是别忽略了西瓜皮，它也可以做成不错的下饭菜，这道红烧西瓜皮，你可以试试。
推荐食谱：红烧西瓜皮
将西瓜瓤切下来，西瓜皮留一点点红色的部分就可以了，再将绿皮去掉。

切成小块。葱花切好待用。
锅内加油，烧热后放入葱花爆锅，再倒入西瓜皮翻炒，炒一会儿后加入生抽、老抽，喜欢香料的味，可以加一颗八角。
翻炒几下倒入适量水，盖上盖子焖煮，待西瓜皮变软后大火翻炒收汁，出锅时撒点葱花就好了。

以上五种瓜你经常吃吗？夏天吃这些比吃白菜好多了，快动手制作吧，常吃身体好。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。

白菜|夏天，白菜萝卜靠边站！多吃5种瓜，解暑补水又解馋，常吃身体好( 二 )

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