按摩照海穴的好处 _小知识

照海穴是人体脉络重要的穴位之一，通阴跷脉，经常按摩照海穴对人体的好处真是很多很多，今日小编简单介绍下按摩照海穴的好处。

方式/
1照海穴位于足部内侧，腿和脚毗连那个大骨头下面那个凹坑处。具体位置看下图。经常按摩照海穴可调三焦。

2按摩照海穴时最好不要措辞，按摩3至5分钟后，若是嘴里呈现津液，必然要吞咽到肚子里，对缓解喉咙痛苦悲伤很是有用。

3按摩照海穴可滋肾，清虚火，有个虚火上行，牙痛，嗓子干，都可以按摩照海穴。照海穴激发肾水上行津润，虚火得肾水津润会下行。同时对缓解胸闷胸肋两侧憋闷都比力好。

4按摩照海穴的益处还有对肩周炎，不明原因的肩膀疼，也有益处，长时候久坐可能造当作肩膀疼，可以伸手按摩按摩脚上的照海穴，对缓解肩膀酸胀也十分有益处。

5对于经常掉眠的伴侣，也可以按摩照海穴，睡前按摩几分钟照海穴，睡眠质量提高。

6【按摩照海穴的好处】别的，按摩照海穴对女性配偶科方面的痛经，血液轮回差，改善躯体发冷益处。总之，按摩照海穴滋肾降虚火，改善睡眠，调月经等等都有良多益处。

以上内容就是按摩照海穴的好处的内容啦，希望对你有所帮助哦！

按摩照海穴的好处