煮粥加桑葚的好处
需要这些哦
健康
摄生
方式/
1加桑葚：安神助眠
2若是您是因为心血管疾病引起的睡不着、睡欠好或掉眠严重， 可以来点桑葚粥 。
3做法：桑葚30克， 糯米60克， 冰糖适量 。
4将桑葚洗清洁， 和糯米 同煮， 粥熟后插手冰糖即可 。
5【煮粥加桑葚的好处】日常平凡多注重摄生
以上内容就是煮粥加桑葚的好处的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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