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每到夏天 , 我隔三差五做这饼 , 出锅外酥里甜 , 花钱少 , 吃得好 。 以前上学的时候 , 路口有一家店专门卖绿豆饼 , 红豆饼 , 香芋饼等各种饼 , 那时候我最喜欢吃的就是红豆饼 , 小时候不懂 , 纯粹是觉得红豆的最好吃 , 甜甜的香香的 , 长大了才知道红豆的好处 , 古代李时珍把红豆称作“心之谷” ,强调了红豆的养心功效 。 红豆既能清心火 , 也能补心血 , 其粗纤维物质丰富 , 临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效 。 现在只要想吃随时自己做 , 皮酥馅甜 , 怎么吃都不腻 。 家里剩点红豆 , 正好用来做红豆酥饼 , 外面买的一般特别油 , 馅还非常甜腻 , 自己做大大减少了糖、油 , 但是口感跟味道你不用担心 , 只要按照这个配方来 , 绝对做的非常成功又好吃 。
准备食材:
普通面粉、白糖、食用油、温水、豆沙馅
具体做法:
1.面粉里头加点白糖、食用油 , 用温水把它搅成面絮 , 揉成光滑的面团 , 稍微软一点 , 盖上盖子醒发至两倍大 。
2.在面粉里头泼点热油 , 用勺子搅拌均匀做成油酥 。
3.案板上撒点干面粉 , 把醒好的面团用点劲揉一下 , 再搓成长条 , 揪成一个个和小孩拳头大小的面剂子 。
4.再把小面剂子揉圆压扁 , 把它擀成牛舌状 。
5.上面抹上油酥 , 抹匀一点 , 从下面往上卷 。
6.卷好之后再把它压一下 。
7.再擀一下 , 继续往上卷 。
8.看 , 是不是好漂亮 。
9.最后再把它压一下 , 两边往上折 , 稍微用擀面杖再擀一下 。
10.包上红豆沙馅 , 像包包子一样把口捏紧点 。
【面粉|每到夏天,我隔三差五做这饼,出锅外酥里甜,花钱少,吃得好】11.全部做好后再用擀面杖轻轻擀一下 , 正面一下 , 反面一下 。
12.做好后是这个样子 。
13.在锅里面刷一点油 , 把面胚放进去 , 小火慢慢烙 , 一面上色以后翻面 , 盖上锅盖 , 小火焖上几分钟 , 再翻个面烙一下饼就烙好了 。
14.外面酥酥的 , 里头沙沙的 , 特别好吃 , 喜欢的朋友可以自己在家试试 。
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