茭白|最好吃的6大“水生蔬菜”排行榜,水芹菜排倒数第1,茭白排第三( 四 )



4、碗中加入葱花、白胡椒粉、香油 , 倒入莼菜丸子汤搅拌均匀 , 就可以开始享用啦!

6、水芹

推荐食谱【芹菜炒牛肉】

食材:水芹菜、牛里脊肉、姜蒜、小米辣
1、准备牛里脊肉一块 , 清洗干净后 , 然后逆着纹路切薄片;

2、在切好的牛肉里加入1个鸡蛋清、1勺生抽、少许老抽、少许清水和1勺红薯淀粉 , 用手抓匀后再加入1勺食用油搅匀腌制片刻;

3、接着将水芹菜去根后洗净 , 切成小段 , 再将生姜去皮后洗净切丝 , 大蒜剁碎 , 小米椒一个切圈备用;

4、锅中倒入适量食用油 , 油温6成热时下入牛肉 , 大火煸炒 , 炒至牛肉变色后盛入碗里备用;

5、锅里留少许油 , 放入姜蒜末 , 炒出香气后放入辣椒不停翻炒 , 辣椒炒至断生后加入水芹菜 , 继续大火翻炒 , 接着加入少许盐调味 , 再加入提前炒好的牛肉 ,

加入1勺生抽、少许鸡精提鲜快速翻炒均匀装盘即可享用 。


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