米饭|7月7日小暑，别忘了“食新”，这5种应季蔬菜要多吃，顺应节气( 二 ) 摆摊|牛油果

最后淋入水淀粉勾芡，加些葱段，翻炒均匀就可以出锅了。
4、豆角
推荐食谱【豆角焖面】

食材：面条、豆角、排骨、葱姜蒜、酱油、料酒、蚝油、食用油。
步骤1

豆角切段，准备点排骨，再切点葱姜蒜备用。
步骤2

起锅烧油，放入排骨翻炒片刻，加葱姜蒜爆香，然后加豆角一起炒。接着加蚝油、酱油和料酒翻炒均匀，倒入适量水，大火烧开，炖煮片刻。
步骤3

接着舀出一碗汤汁，然后放入面条，再倒入汤汁，盖上盖子焖一会，把面条焖熟就可以了。
5、青椒
推荐食谱【青椒酿虾滑】

食材：青椒、虾滑、酱油、盐、食用油。
步骤1

青椒切段，然后挤入虾滑备用。
步骤2

起锅烧油，放入青椒煎一煎，煎片刻，加点酱油、盐和水焖煮片刻，就可以出锅了。
【米饭|7月7日小暑，别忘了“食新”，这5种应季蔬菜要多吃，顺应节气】以上5个应季菜非常健康，适合这个季节，小暑节气将至，试试这5个菜谱，做法简单又美味。

米饭|7月7日小暑，别忘了“食新”，这5种应季蔬菜要多吃，顺应节气( 二 )

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