苦瓜|苦瓜怎么做才能不苦?教你一招,脆嫩又新鲜,特别适合夏天吃( 二 )



6、直到推到蛋液都凝固就熟了 , 苦瓜炒滑蛋就做好了 。 鸡蛋又香又滑 , 苦瓜爽脆甘香 , 清热消暑 , 尤其适合夏天吃 。

苦瓜炒鸡蛋这道菜 , 真的特别适合这个季节吃 , 鸡蛋嫩滑 , 苦瓜爽脆 , 清爽又下火 , 做法超简单 。


蓉儿小贴士:
1、苦瓜清热降火 , 夏天可以适当多吃一些 。 无论怎么操作 , 只能适当地减少苦瓜的苦味 , 并不能完全祛除 , 所以微微带点苦味是正常的 。
2、至于鸡蛋的口感 , 有的人喜欢吃超级嫩的 , 有人喜欢吃老一些 , 觉得会更香 , 适当的多煎一分钟就好 , 口感上的区别根据个人口味来做 。
3、加盐腌苦瓜 , 可以腌出苦味里面的涩味和苦味 , 但记得一定要加清水冲洗 , 避免口感太咸 。

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