秋季养生汤品：清热解毒降火
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秋季是一个渐渐凉爽的季节，很多人在这时候会开始感冒 ， 发烧 。为了保持身体的健康 ， 我们可以多喝一些汤来清热解毒，降火祛热 。下面介绍几种适合秋季饮用的汤品 。
花旗参鸡汤
花旗参对于有经济能力的人来说并不昂贵，是很多家庭的养生佳品 。花旗参汤可以润肺止咳，滋养气血，补脑益智，对于缓解秋季干燥咳嗽有很好的效果 。煮花旗参汤的时候可以添加一些鸡肉或是瘦猪肉，能够起到养颜美容的效果 。
枸杞炖蛋花汤
枸杞的养生功效家喻户晓 ， 常见的吃法就是直接泡水或是和米一起煮汤 。不过，我们可以将枸杞与鸡蛋一起炖汤 ， 这样会更加容易被身体吸收 。枸杞蛋汤口感温馨，滋润肺脾，益气血，同时可以填补营养空缺，增强免疫力 。
黑木耳鸡汤
秋季干燥 ， 将会出现很多皮肤、喉咙等不适症状 。黑木耳可以润肺滋阴，缓解皮肤干燥的状况 ， 所以这是一款适合秋季的汤品 。再加上鸡肉的滋补，可以补充维生素和蛋白质，增强体质和抵抗力 。
【秋天喝什么汤】总之 ， 秋季饮食必须要养生，可以适当多喝点汤水 。以上介绍的几款汤品都是非常适合秋季饮用 ， 可以尝试一下，让我们的身体更加健康 。