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食材准备
文章插图
面粉150克 西红柿2个 青菜1棵 鸡蛋2枚 盐5克
烹饪过程
1.先将青菜、西红柿用清水冲洗干净
2.西红柿去皮切成丁,青菜叶切小块,1个鸡蛋打成蛋液
3.将150克面粉放入碗中,打入1个鸡蛋 , 加入2克盐 , 分批倒入清水搅拌上劲便可
4.起锅加热,倒入适当食用油,放入西红柿 , 加入3克盐煸炒
5.西红柿煸炒至起沙后,倒入适当清水煮开
6.然后将拌匀的面糊搅成块状顺次放入锅内,煮至浮起后倒入蛋液煮开
7.最后放入青菜叶,继续煮1-2分钟左右 , 便可出锅
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