肉炒西葫芦的做法 _生活知道

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于肉炒西葫芦的做法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
【材料】

文章插图
西葫芦1个，里脊肉一小块
【调料】
姜丝，蒜末，花椒几粒，八角23瓣，料酒，生抽，清水，盐，椒麻油
【做法】
1、选取鲜嫩的西葫芦一个洗净后削皮，竖着从中间切成两半，先切成厚0.5cm左右的片，再将每片切成宽度0.5cm左右的条状，最后切成大概3、4cm长的小段。
【肉炒西葫芦的做法】这个切法就是西葫芦脆嫩鲜香的诀窍了。粗细适中的条状在炒的时候不容易出水，所以中间是脆嫩的；六个面受热，能很快地成熟，很好地入味。所以炒出来的西葫芦脆嫩鲜香，色香味俱全。
2、里脊肉一小块，顺着纹理切成粗丝。
3、大蒜2瓣拍散，切碎；姜一小块切成丝；另外备好几粒花椒，两三瓣八角。
4、炒锅烧热后倒油，油温热后放入八角、花椒，下入肉丝翻炒，炒出肉丝中的水气中放入姜丝翻炒出香味，然后从锅边烹入少量料酒，加适当盐，倒入适当生抽翻炒片刻炒出肉香，这个时候如果锅里汤汁不多的话可以酌情加入一小勺清水，烧开。
注意水不要加太多，保证在炒西葫芦时锅里有少量汤汁就能够了，这样既能使西葫芦入味，又不会影响它脆嫩的口感。
5、倒入西葫芦，开中大火翻炒一两分钟，使西葫芦断生并入味。
一定要用中大火，这样锅里温度够高，炒出来的西葫芦才脆嫩。
6、炒至西葫芦断生后倒入少量椒麻油，翻均便可出锅。椒麻油没有的话可以不放，也能够换成少量香油。
这样炒出来的西葫芦口感非常脆嫩，最大程度地保存了果肉里的水份和营养成份，色香味俱全。
关于“肉炒西葫芦的做法”的内容，本站小编就分享到这里了，大家还有哪些需要补充的呢？无妨在评论区留言分享，让更多的朋友受益！您的每一个留言，和每一个赞，都是我前进的动力！喜欢的话记得收藏、分享给身旁的朋友。

肉炒西葫芦的做法

猜你喜欢