复合维生素 _生活知道

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于复合维生素这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
通过复合维生素补充维D到底好不好？表面上，这类产品的优势是可让宝宝吃到更多的营养，但是，必要性不大。

文章插图
1配方奶、米粉等辅食已经强化了一遍所有宝宝需要的维生素和矿物资，这两种食物其实就相当于多维矿物资了。
【复合维生素】所有维生素、矿物资对宝宝的成长都重要，但不是所有的维生素、矿物资都像维D、铁那样容易缺少。
2、复合维生素添加剂多，有些添加剂其实不利于宝宝健康，特别是1岁以下宝宝。
比如，童年时光多种维矿物资补充液，添加了果糖、香料、防腐剂（山梨酸）；
△童年时光多维营养液产品信息
再如，智灵通钙铁锌复合维生素撒剂添加了葡萄糖，葡萄糖相对于蔗糖好一些，但这个产品添加的葡萄糖在成份表中排名第一，也就是含量最高，1粒里面可能90%都是葡萄糖，这是需要顾虑的地方。
△智灵通钙铁锌复合维生素撒剂产品信息
3、针对性不强，复合维生素产品中的维生素D含量低。
比如，蓓澳儿Brauer婴儿宝宝复合维生素滴剂每食用份量（每滴）维D含量只有66IU，一天最少要吃6滴才能达到400IU的推荐量，但这样一来其他营养可能就会有过量的风险。
△蓓澳儿Braue合维生素滴剂产品信息
宝宝不同于成年人，对各种营养的需求有限且敏感，所以建议缺什么就针对性补充什么，如果不缺或者还没搞清楚，就不要盲目尝试。
Part2
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复合维生素

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