早饭糖拌番茄、杂粮米粥、圆白菜鸡蛋饼、面包抹蓝莓酱、煎鸡排。 _生活知道

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糖拌番茄就不用说了，只需要把番茄切成小块，撒上白糖就能够了，腌来的番茄汁特别甜，俩孩子抢着喝。我对这道快手菜也是从小吃到大，一直都非常喜欢。

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电高压锅熬煮的早饭米粥，放了糯米、玉米渣、小米、花豆、三色藜麦等食材，香浓可口，还特地加了点冰糖，口感微甜，孩子们更喜欢了。
煎了一块鸡排，半成品，解冻后直接放到锅里煎熟就好了，简单省事还好吃。
【早饭糖拌番茄、杂粮米粥、圆白菜鸡蛋饼、面包抹蓝莓酱、煎鸡排。】圆白菜鸡蛋饼，是我家老大最近特别喜欢的一款快手早饭饼，做法也不难。圆白菜切细丝，越细越好，加1个鸡蛋、少许面粉和盐，一起拌均匀，圆白菜丝裹上面粉蛋液，会有黏性。平底锅加热，刷食用油，舀一勺圆白菜丝放进去，中间整理出一个圆圈，打一个鸡蛋在里面，底部煎熟后翻个面，继续煎熟便可。
煎的过程当中不能太大火，中小火便可。圆白菜丝尽可能切得细一些，还可以加一些胡萝卜丝，会更好看。
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