不同结节体质的忌口清单 _生活知道

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临床发现，患有结节的患者以气滞型、血瘀型、痰湿型占多数。

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气滞型体质
气滞不顺畅时，具有“理气作用”的代表食材是带香气的蔬菜，可改良气滞状态。肝掌握着气的运行，若想保持肝的健康，在五味中应适当食“酸”，可提高肝功能，改良气滞状态。
推荐：洋芹、柑桔、梅干、茼蒿、薄荷、枸杞、菊花、红薯，代茶饮中可加些薄荷、茉莉花、枸杞、菊花、郁金、薰衣草等。
忌口：控制辛辣食物及调料摄取，爱放屁打嗝的人少吃薯类及豆类。
【不同结节体质的忌口清单】血瘀型体质
处于血行不顺畅的瘀血者，大多有怕冷、四肢发冷、慢性疼痛等症状。“温热性”及“辣味”食物可暖身、发汗、利尿、解毒，增进气血运行。
动物性脂肪及味道过浓的食物，会令人体血液变得粘稠，要严格控制其摄取。
推荐：洋葱、大蒜、姜、葱、韭菜、花椒、紫苏、肉桂等食材，代茶饮中可加一些玫瑰花、红花、藏红花、郁金、黑醋等食材。
忌口：肥肉肥油、奶油等脂肪含量多的食物。
痰湿型体质
痰湿者应多吃有化湿降浊作用的食物，以增进脂肪和水份排出。肉、油腻及甜腻食物会增加血液中的胆固醇含量，痰湿者应加以控制。
另外，过多食用水份与糖分含量高的水果，也是致使痰湿的原因之一。
推荐：糙米、小麦、蘑菇、萝卜、海藻、大枣、栗子、荔枝等，饭后可饮用温热的乌龙茶、普洱茶及薏米茶。
忌口：避开肉、蛋黄、鱼子、油腻食物及过咸食物，不要过多摄取糖分。
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不同结节体质的忌口清单

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