肠胃、血糖都会有负担 _生活知道

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于肠胃、血糖都会有负担这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
凉茶的主要成份是中药，偏寒凉；如果不知道自己的体质状态，也不了解药物组方特点、适合剂量等，就随便搭配饮用，容易伤身。
【肠胃、血糖都会有负担】

文章插图
伤肠胃
市面上的凉茶饮品常常由金银花、菊花、桑叶、甘草、夏枯草等寒凉中药，乃至清热解毒的“败火”类中药组成，适当饮用问题不大，长期大量喝容易损伤脾阳、败坏胃气，加重肠胃功能负担。
轻则出现腹泻、腹痛、乏力、疲倦等症状，严重的会引发内分泌系统疾?。酥脸鱿指紊龉δ芩ソ?。
升高血糖
“败火”类中药常常偏苦，为了调理口感，商家可能会添加很多糖。
长期大量摄取含糖量比较高的饮料不但会发胖，还会引发血糖升高，糖尿病患者乃至可能出现酮症酸中毒等糖尿病并发症，所以要控制好饮用量。
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肠胃、血糖都会有负担

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