常常放臭屁是如何回事？ _生活知道

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1、肠道菌落失调

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肠道菌落失衡是引发放臭屁的原因之一。肠道若想保持健康，需有足够益生菌来参与食物分解和消化。肠道菌落失衡可引发消化功能下落，其主要表现是放屁次数增多。此类人需调整好饮食，适当的喝酸奶来获取对肠道有益的益生菌，帮助调理肠道功能，保持肠道功能稳定，同时也能增强消化食物能力，减少肠道所产生的气体量。
2、吃太多产气的食物
大部分人们放屁跟吃太多难以消化和容易产气的食物有关。食物进入肠胃进行消化时，会长时间在肠道中滞留，从而产生太多气体。蛋类、粗粮和豆类都会产生太多气体量，致使人们频繁放屁。
3、饮食方式不合理
放屁次数增多和不合理的饮食方式有关。有一部分人在吃饭时狼吞虎咽，快速摄取食物，不但增加消化负担，而且也会增加放屁量。由于狼吞虎咽时会使得部分空气跟随着食物进入体内，胃部和肠道会积累太多气体，从而致使放屁量增多。
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常常放臭屁是如何回事？

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