5款鲜美好喝又营养的补气血汤，助你安稳过秋冬 _生活知道

本文介绍了5款鲜美好喝又营养的补气血汤的做法，包括桂圆鸽子汤、虫草花乌鸡汤、茶树菇红枣鸡汤和黄豆花生猪蹄汤。
问题一：一桂圆鸽子汤的做法是什么？
答案一：鸽子收拾干净，剁成小块或整只炖。清洗干净后放入锅内，加入适量清水，大火煮开，去掉血沫。捞出鸽子块，清洗干净待用。将桂圆肉、枸杞、红枣、当归和姜片放入锅内，倒入足量清水，大火煮开，然后盖上盖子小火炖煮一个小时。最后加盐调味，加入枸杞，煮两分钟即可出锅。
问题二：二虫草花乌鸡汤的做法是什么？
答案二：将乌鸡剁成小块，清洗干净后放入锅中，大火煮开两分钟。捞出鸡块，清洗干净，去掉浮沫。将红枣、枸杞、虫草花和姜片放入砂锅内，倒入足量清水，煮开后转小火炖煮一个小时。接着将虫草花放入，继续煮50分钟。最后加盐调味，煮十分钟后即可出锅。
问题三：三茶树菇红枣鸡汤的做法是什么？
答案三：将茶树菇放入碗中，加凉水浸泡，泡发后换水洗几遍，洗净后挤掉水分。将红枣、枸杞、西洋参片和姜片放入砂锅内，再倒入足量清水，大火煮开。将鸡块焯水后捞出，清洗干净，放入砂锅中。小火炖煮两个小时后，将茶树菇放入，继续小火煮半个小时。最后加盐调味，即可食用。
问题四：四黄豆花生猪蹄汤的做法是什么？
答案四：将猪蹄块清洗干净，再冷水入锅，加入一勺料酒，大火煮开，去掉血沫。将黄豆和花生米浸泡两个小时。准备好葱段和姜片。将猪蹄、姜片、葱段、黄豆和花生米放入压力锅中，加入适量清水，盖上盖子。煮熟后加入盐和生抽调味，即可食用。
问题五：为什么要多喝补气血的汤？
【5款鲜美好喝又营养的补气血汤，助你安稳过秋冬】答案五：秋冬季节气温下降，人体易感受寒冷，而补气血的汤可以提高身体的抵抗力，增强免疫力，帮助身体抵御寒冷和疾病。补气血的食物和汤可以补充身体所需的营养，促进血液循环，改善气血不足的症状，使人体保持健康和温暖。因此，在秋冬季节多喝补气血的汤对身体健康非常有益。

5款鲜美好喝又营养的补气血汤，助你安稳过秋冬

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